Lihottaako raskaus?

Söin terveellisesti, välillä melko paljonkin ja liikuin tosi paljon. Kiloja tuli 5 lisää ja mahan pystyi aivan lopussakin peittämään löysällä paidalla. Synnytyksen jälkeen palaiduin heti omiin mittoihin.

Mulla sokerit tippu raskauden aikana kokoajan. Joutui syödä vähän väliä että olo pysyi jotenkin siedettävä. Kyllähön sitä painoa sitten kertyikin kun syö enemmän ja aineenvaihdutankin hidastuu raskauden myötä. Nestettä kroppa keräsi kuin pesusieni. Ne kyllä lähti raskauden jälkeen nopeaa poiskin.

Ei lihota. Sitä lihoo jos syö liikaa.

Ei kaikkia. Minulle painoa tuli lähes 20 kg ja lähti lähes heti synnytyksen jälkeen. Joten painoa tuli, ei jäänyt. Ehkäpä keho vaan varastoi imetystä varten, ehkä söin vaan liikaa, ihan sama. En jaksa normaalipainoisena, terveydestäni huolta pitävänä ihmisenä kokea syyllisyyttä joka suupalasta ja väliaikaisesta kilosta.

No kyllähän sitä erittäin usein kuulee, että "syödään kahden edestä" ja sitten myös tehdään niin.

[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 13:43"]

Vai mässyttääkö jengi vaan kaikkea herkkua ja lihoo siksi raskauden aikana? Liikkumiskielto toki voi lihottaa, mutta kai nyt silloin tajuaa syödäkin vähemmän? Mitä hyödyllistä se vauva jostain pullasta saa?

[/quote]

Mikä liikkumiskielto?:D Mä liikuin normaalisti 8,5 kk kohdallakin. ;)

Kuten täällä on jo sanottu, niin raskaus lisää painoa ja lihottaakin rasvan lisääntymisen ansiosta. Rasva on kuitenkin pieni osa, isompi osa on lapsivesi, lisääntynyt veri, istukka, neste, lapsi ja yhteensä painoa tulee normaaliraskaudessa minimissä se 10 kg loppuun mennessä.

Se on siis vain ja ainoastaan pakollinen, missä ei ole mässätty ollenkaan.

Ihan hyvä, että lihoo, kun imetys laihduttaa niin paljon!

[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 13:50"]

No itellä ei ainakaan hirveitä oo painoo tullut 35rv ja 6kg. Ja ekasta raskaudesta 9kg. Vauva paino melkeen 4kg. Et puotettavaa jäi ehkä 3kg. Huomio lapsivedet,istukka ja maidon nousu yms.

[/quote]

Tässä ylhäällä huomaamme tapauksen, jossa äiti on laihtunut, sillä tuo 10 kg pitäisi kaikille tulla ihan pakollisista kehon muutoksista. Tämä tällainen ei ole mikään ylpeilyn aihe, koska laihtuessa kehon myrkyt lähtevät liikkeelle ja ne tekevät pahaa lapsen kehitykselle. Laihtuminen on aina detox-tila.

Syökää normaalisti älkääkä laihduttako vauvan kustannuksella. Itse pahasta aamupahoinvoinnista kärsineenä voin kyllä ymmärtää laihtumista oksentamisen seurauksena. Sille ei mitään oikein voi..

Kyllä rasvaa raskaudessa tarvitaan, hormonitoiminnan ja imetyksen ylläpitoon. Liian laiha nainen ei edes tule raskaaksi. Mutta jos rasvaa jo on, ei sitä raskauden aikana lisää kerry.

[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 15:13"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 13:43"]

Vai mässyttääkö jengi vaan kaikkea herkkua ja lihoo siksi raskauden aikana? Liikkumiskielto toki voi lihottaa, mutta kai nyt silloin tajuaa syödäkin vähemmän? Mitä hyödyllistä se vauva jostain pullasta saa?

[/quote]

Mikä liikkumiskielto?:D Mä liikuin normaalisti 8,5 kk kohdallakin. ;)

Kuten täällä on jo sanottu, niin raskaus lisää painoa ja lihottaakin rasvan lisääntymisen ansiosta. Rasva on kuitenkin pieni osa, isompi osa on lapsivesi, lisääntynyt veri, istukka, neste, lapsi ja yhteensä painoa tulee normaaliraskaudessa minimissä se 10 kg loppuun mennessä.

Se on siis vain ja ainoastaan pakollinen, missä ei ole mässätty ollenkaan.
[/quote]

No onnee sulle. Ite jouduin vuodelepoon 23 ? viikolla. Eli se liikkumiskielto.
2 vauvaa mahassa ja painoa tuli aika tasan 10 kiloa. Painoin viikko synnytyksen jälkeen vähemmän kun ennen raskautta

[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 15:02"]

Ei lihota. Sitä lihoo jos syö liikaa.

[/quote]

Paitsi että raskaus muuttaa suoliston bakteerikantaa samalla tavalla kuin metabolisessa oireyhtymässä, eli raskaus kyllä voi lihottaa.

Mulla ainakin paino nousee vaikka syön ja liikun normaalisti. Nyt rv24 ja +6 kg. Enkä todellakaan mässää vaan olen lopettanut normaalin herkkujen syönnin eikä mahaankaan mahdu yhtä paljon kuin normaalisti. Mutta hei, mähän olenkin raskaana ja painon kuuluukin nousta!

Raskauden aikana paino nousi 23kg, vaikka söin terveellisesti kuten ennen raskauttakin, herkkupäivä kerran viikossa sekä juhlissa (joita ei raskauden aikaan ollut kuin kahdet). Liikunta väheni puolen välin jälkeen rajusti lääkärin kehotuksesta kun jatkuvasti supisteli ja liikunta provosoi supistuksia. Lapsi painoi syntyessään 3,4kg. Nyt 15 päivää synnytyksestä painoa on tippunut 14kg. Nestettä siis kertyi aika paljon. Huh.

[quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 15:15"][quote author="Vierailija" time="26.09.2014 klo 13:50"]

No itellä ei ainakaan hirveitä oo painoo tullut 35rv ja 6kg. Ja ekasta raskaudesta 9kg. Vauva paino melkeen 4kg. Et puotettavaa jäi ehkä 3kg. Huomio lapsivedet,istukka ja maidon nousu yms.

[/quote]

Tässä ylhäällä huomaamme tapauksen, jossa äiti on laihtunut, sillä tuo 10 kg pitäisi kaikille tulla ihan pakollisista kehon muutoksista. Tämä tällainen ei ole mikään ylpeilyn aihe, koska laihtuessa kehon myrkyt lähtevät liikkeelle ja ne tekevät pahaa lapsen kehitykselle. Laihtuminen on aina detox-tila.

Syökää normaalisti älkääkä laihduttako vauvan kustannuksella. Itse pahasta aamupahoinvoinnista kärsineenä voin kyllä ymmärtää laihtumista oksentamisen seurauksena. Sille ei mitään oikein voi..
[/quote] kyseinen äiti vastaa. Mulla ei oo ollut pahoinvointia kummassakaan raskaudessa. Neuvolasta on kehotettu herkkutteleen ,että painoa tulis ja näin oon tehnyt mut paino ei nouse. :( En siis oo laihuttanut tai miettinyt syömistä ollenkaan. Nykyään terveydenhoitaja eikä lääkäri ole huolissaan painosta. Koska meillä on geeneissä suvussa ,ettei liho. Vauva kasvaa kuitenkin hyvin. Totta , painoa tarkkaillaan näin lopussa enemmän.

Liikkumis kielto voidaan antaa esim eteisistukan takia ja jos supistelee. Eteisistukka tarkoittaa ,et istukka on kohdun suulla. Ja supistellessa saattaa kohdun suu avautua ja istukka repeää, koska se ei jousta. Itellä on hyvä esimerkki se,et kannoin kevyen kauppakassin sisälle 26rv. Loppu illan supisteli ja yöllä heräsin siihen et vuodin verta. Äkkiä sairaalaan tutkimuksiin. Mut onneksi istukka ei ollut revennyt vaan se oli omaa verta. Jos istukka repee voi kuolla pahimmassa tapauksessa äiti ja vauva. Tää on vastaus sille joka ihmetteli liikunta kieltoa.

Toisia enemmän, toisia vähemmän. Luonto on suunnitellut niin, että monella on kamala nälkä koko ajan, tämä varmistaa että syö riittävästi vauvaa varten. Nykyaikanahan tuo on huono juttu, koska kaikille ruokaa riittää (länsimaissa siis). Lisäksi monille kertyy turvotusta, toisille vain vähän, toisille jopa useita kiloja, sekin saa näyttämään lihavalta. Itselläni esim. synnytyksen jälkeen tippui paino 16kg kolmessa viikossa, ei todellakaan siis ollut pelkkää läskiä, se ei noin nopeasti häviä. 

No itellä ei ainakaan hirveitä oo painoo tullut 35rv ja 6kg. Ja ekasta raskaudesta 9kg. Vauva paino melkeen 4kg. Et puotettavaa jäi ehkä 3kg. Huomio lapsivedet,istukka ja maidon nousu yms.

Jatkoa edelliseen. Nyt mulla ob eteisistukka ja liikkumis kielto ollut 20rv. Ja päivittäin herkuttele. On siis tullut toi 6kg. Mut monella vaikuttaa myös hormoonit. Äkkiä se paino putol synnytyksen jälkeen ku vähä liikkuu ja imettää.

On varmaan tosi yksilöllistä. Vaikka kaksi äitiä samoista lähtöpainoista söisi tismalleen samaa ruokaa ja saman verran, niin silti toiselle tulee enemmän painoa kuin toiselle. Itse kuulun siihen porukkaan, jossa raskaus kuluttaa tosi paljon energiaa. Joka kerta olen laihtunut muualta kropasta ja vain vatsa kasvanut. Ekasta tuli 6kg, tokasta 8kg ja nyt on rv 30 ja painoa tullut 4kg. Ja imetyksen aikana ylimääräiset kilot tippuneet raskauden jälkeen, ilman mitään laihdutuskuureja.

Mutta sitten on tosi paljon näitä äitejä, jotka ajattelevat että kuitenkin tässä lihotaan, niin mitä väliä ja vetelevät kaksin käsin herkkuja. On kyllä vaikea uskoa että normaalilla suht terveellisellä ruokavaliolla painoa kertyy jotain 25kg tai saatika sitten enemmän. Jollain on paljon turvotusta, mutta yleensä sekin johtuu liian suolapitoisesta syömisestä.