Ruokahaluttomuus

Pituus, paino, ikä, perussairaudet, lääkitys?

[quote author="Vierailija" time="10.07.2014 klo 16:00"]Pituus, paino, ikä, perussairaudet, lääkitys?

[/quote]

Alapeukuttaja strikes again! Kyllä nää on aika relevantteja kysymyksiä...

167/65 (paino noussut 2kg/kk:n sisällä, sama aika kuin tätä ruokahaluttomuutta ollut), 32v. Ei sairauksia tai lääkkeitä. Liikuntaa 3-5x/vko.

Klo 17 iso cappucino, ilman sokeria. Ei nälkää.

Johtuu kesästä ja helteestä. Mulla aina sama tähän aikaan vuodesta. Kannattaa silti vielä vähän jotain syödä, koska muuten alkaa päätä särkeä. Kokeile salaatteja ja kylmiä ruokia. Lämmin ateria on aika ällöttävää helteellä.

Vaikuttaako ympäristön lämpötila vai onko tuo kelistä riippumatonta? Minä olen syönyt tänään aamupäiväsmoothien ja kaksi leipää. Nälkää odotellessa. Kesäisin menee ruokailu aina iltapainotteiseksi. Älä unohda kuitenkaan suolan saantia tai saat ruokahaluttomuuden lisäksi voimattomuuden.

Klo 20 linnsikeittoa ja banaani, maitoa

Niin, miksi leuhkit täällä syömisilläsi?

Kaloreita 1200?

Samaa ollut sadepäivinäkin. 

Päivän liikunnat: 1h tanssia + venyttely, tuli hiki ja aiemmin mittasin vastaavalla tunnilla kcal kulutuksen ja oli yli 500.

1h arkikävelyä asioille.

Ei nälkää, mutta kai kohta pakotan tuon aamusmoothien lopun alas.

Anoreksia.

Käy afrikassa

Anna mullekin vähän tuota. Tänään: karkkia, sipsejä, 2 jäätelöä, lihapullia ja muusia, ranskiksia... en muista mitä kaikkea

[quote author="Vierailija" time="10.07.2014 klo 18:49"]Anna mullekin vähän tuota. Tänään: karkkia, sipsejä, 2 jäätelöä, lihapullia ja muusia, ranskiksia... en muista mitä kaikkea[/quote]

TÄSÄÄS toinen ääripää. Totuus lienee näiden tuolla puolen.

Klo 19 100g spaghettia ja kanaa, pieni jämä eiliseltä miehen illallisesta.