Lue keskustelun säännöt.
kasvis+kala+kanaaruokaa syövät hoi!
24.07.2014 |
Olen muutaman päivän jättänyt pois lihan ruokavaliosta ja nyt tyhmänä kyselen niiltä, jotka samassa tilanteessa: tarvitseeko aikuinen ihminen mitään vitamiineja tms lihan korvaamiseksi ruokavaliossa? On muutes ollut mahtava olo näinä muutamina päivinä ja tarkoitus olisi jatkaa tällä tiellä.
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kala ja kana on myös lihaa, eli et ole jättänyt lihaa pois
Ei varmasti huomaa parissa päivässä mitään eroa, paitsi jos olet ennen syönyt jonkun kilon lihaa päivässä.
Oletko sä tähän asti syönyt joka päivä lihaa, vai miten tuo on uutta? Miksi joka päivä lihaa?
[quote author="Vierailija" time="24.07.2014 klo 16:55"]kala ja kana on myös lihaa, eli et ole jättänyt lihaa pois
[/quote]
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No onpa mukavaa, että kun joku on jättämässä edes punaista lihaa pois, niin heti täällä on joukko moralisoimassa ja kettuilemassa.
Jos sä syöt kalaa tai maitotuotteita, et tarvitse lisävitamiineja. Jos ryhdyt kokonaan kasvissyöjäksi, tarvitset lisäksi b-q2 vitaminia purkista ja muutenkin sun pitää pitää huolta siitä, että kasvisruokavaliosi on oikein koostettu.