Lue keskustelun säännöt.
Aloitin oman "mäkkäridieetin"
16.07.2014 |
Rakastan roskaruokaa, etenkin Bic Macia! Olin lievästi ylipainoinen ja vihaan liikuntaa. Bic Mac -ateria (ranskalaiset, hamppari = 1045 kaloria ja light limu) kuuluvat jokapäiväiseen ruokavaliooni. Syön tuon aterian yleensä kun pääsen töistä kotiin eli n. klo 18-18:30 aikaan. Sitä ennen olen juonut vain light limuja, light mehuja tai kahvia makeutusaineella. Olen laihtunut jo 10kg muutamassa kuukaudessa ja olen nyt normaalipainoinen. Jos ei tee mieli bicmacia, niin saatan ottaa nugetteja tai happy mealin. Liikuntaa en harrasta ollenkaan ja herkuttelen muutaman kerran kuukaudessa.
Kommentit (22)
Naisilla on laihduttaminen helppoa kun pitää vaan olla mättämästä paskaa naamaan. Mies jos taas haluaa lihaksikkaan vartalon niin pitää syödä just sopivasti ja oikein. SIinä ei lihas kasva millään mäkkipaskalla tai vihanneksilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 19:35"]Rakastan roskaruokaa, etenkin Bic Macia! Olin lievästi ylipainoinen ja vihaan liikuntaa. Bic Mac -ateria (ranskalaiset, hamppari = 1045 kaloria ja light limu) kuuluvat jokapäiväiseen ruokavaliooni. Syön tuon aterian yleensä kun pääsen töistä kotiin eli n. klo 18-18:30 aikaan. Sitä ennen olen juonut vain light limuja, light mehuja tai kahvia makeutusaineella. Olen laihtunut jo 10kg muutamassa kuukaudessa ja olen nyt normaalipainoinen. Jos ei tee mieli bicmacia, niin saatan ottaa nugetteja tai happy mealin. Liikuntaa en harrasta ollenkaan ja herkuttelen muutaman kerran kuukaudessa.
[/quote]
"Herkuttelen muutaman kerran kuukaudessa" mielestäni herkuttelet kyllä joka päivä, jos syöt mäkkisafkaa päivittäin??
Kalori on kalori, mutta jostain pitäis saada elimistön tarvitsemat ravintoaineet, vitamiinit ja kivennäiset... Ei kauheen terveellistä elimistölle ole tuo. Totta kai se onnistuu ja tulos on hyvä, jos ei oo muuta tavoitetta kun vaa'assa pienenevät lukemat. En tiiä, vois olla hyvä idis käydä kattomassa vaikka maksa-arvot ja kolesteroli verikokeessa jossain vaiheessa.
No, mulla tuon lihadieetin syynä on myös suoliston hyvinvointi. Kun syön näin, ei pieretä, ei ole vatsakipuja, iho voi hyvin jne.
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 22:11"]
No, mulla tuon lihadieetin syynä on myös suoliston hyvinvointi. Kun syön näin, ei pieretä, ei ole vatsakipuja, iho voi hyvin jne.
[/quote]
Katsellaan sitten myöhemmin uudelleen. Punainen liha meinaan altistaa suolistosyövälle joten sitä pitäisi syödä vain alle 500 g/vko ja lihavalmisteita ei lainkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 22:17"]
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 22:11"]
No, mulla tuon lihadieetin syynä on myös suoliston hyvinvointi. Kun syön näin, ei pieretä, ei ole vatsakipuja, iho voi hyvin jne.
[/quote]
Katsellaan sitten myöhemmin uudelleen. Punainen liha meinaan altistaa suolistosyövälle joten sitä pitäisi syödä vain alle 500 g/vko ja lihavalmisteita ei lainkaan.
[/quote]
Lisään: tuo 500 g on siis raakapaino eli valmistettuna lihana ei tuonkaan vertaa.
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 22:11"]
No, mulla tuon lihadieetin syynä on myös suoliston hyvinvointi. Kun syön näin, ei pieretä, ei ole vatsakipuja, iho voi hyvin jne.
[/quote]
Suoliston hyvinvointi. Lihansyöntihän on suolistosyövän suurin yksittäinen riskitekijä.
http://yle.fi/uutiset/lihaa_syodaan_yli_syopajarjestojen_riskirajojen/5383650
Sisältö jatkuu mainoksen alla
13, älähän viisastele. Ota itse selvää asioista. Kun olen muuten terve enkä polta, juo tms. niin eiköhän kroppani kestä lihansyönninkin. Maailmassa on kansoja, jotka elävät käytännössä lihalla ja rasvalla, suolistosyöpiä ei ole esiintynyt heilläkään.
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 19:35"]
Rakastan roskaruokaa, etenkin Bic Macia! Olin lievästi ylipainoinen ja vihaan liikuntaa. Bic Mac -ateria (ranskalaiset, hamppari = 1045 kaloria ja light limu) kuuluvat jokapäiväiseen ruokavaliooni. Syön tuon aterian yleensä kun pääsen töistä kotiin eli n. klo 18-18:30 aikaan. Sitä ennen olen juonut vain light limuja, light mehuja tai kahvia makeutusaineella. Olen laihtunut jo 10kg muutamassa kuukaudessa ja olen nyt normaalipainoinen. Jos ei tee mieli bicmacia, niin saatan ottaa nugetteja tai happy mealin. Liikuntaa en harrasta ollenkaan ja herkuttelen muutaman kerran kuukaudessa.
[/quote] Opettele sanomaan oikein Big Mac. Bic on kyna- ja sytytinmerkki
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 22:26"]
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 19:35"]
Rakastan roskaruokaa, etenkin Bic Macia! Olin lievästi ylipainoinen ja vihaan liikuntaa. Bic Mac -ateria (ranskalaiset, hamppari = 1045 kaloria ja light limu) kuuluvat jokapäiväiseen ruokavaliooni. Syön tuon aterian yleensä kun pääsen töistä kotiin eli n. klo 18-18:30 aikaan. Sitä ennen olen juonut vain light limuja, light mehuja tai kahvia makeutusaineella. Olen laihtunut jo 10kg muutamassa kuukaudessa ja olen nyt normaalipainoinen. Jos ei tee mieli bicmacia, niin saatan ottaa nugetteja tai happy mealin. Liikuntaa en harrasta ollenkaan ja herkuttelen muutaman kerran kuukaudessa.
[/quote] Opettele sanomaan oikein Big Mac. Bic on kyna- ja sytytinmerkki
[/quote]
No oho!
Ap
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 22:19"]
13, älähän viisastele. Ota itse selvää asioista. Kun olen muuten terve enkä polta, juo tms. niin eiköhän kroppani kestä lihansyönninkin. Maailmassa on kansoja, jotka elävät käytännössä lihalla ja rasvalla, suolistosyöpiä ei ole esiintynyt heilläkään.
[/quote]
Ei se ole mitään viisastelua, että kirjoittaa sinulle faktaa. Otapa kuule itse asioista selvää. Se, että et juo etkä polta ei kuulu tähän asiaan mitenkään.
Tietysti jos haluat työntää pääsi hiekkaan kuin strutsi ja selitellä asiat itsellesi parhain päin vaan saadaksesi mättää punaista lihaa kaksin käsin, niin be my guest. Älä sitten tule itkemään kun saat suolistö-tai muun syövän tuon seurauksena.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohta on ap kalpea, huonoihoinen, väsynyt, ohuthiuksinen ja turvonnut laihaläski (joka ei aina edes ole laiha, tuolla tavalla laihduttaessa saatat näyttää normaalipainoisena lihavammalta kuin joku hieman ylipainoinen, terveelliaesti syövä ja edes vähän liikuntaa harrastava).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Veriarvot heittää pyllylleen roskaruualla vaikka söisikin vähemmän niin että laihtuu siis....kolesterolit ja sokeriarvot yms yms...
[quote author="Vierailija" time="20.07.2014 klo 22:29"]
Katso elokuva super size me
[/quote]
Mulle tuli kanssa heti tuo dokkari mieleen, enpä kehuskelisi tuolla ruokavaliolla. Painon kannalta ei ehkä ole väliä tuleeko ne kalorit hampurilaisesta vai omenasta, mutta terveytesi kannalta on paljonkin merkitystä.
Minä aloitin (ja tämä ei ole vitsi!) lihapainotteisen dieetin, ihan siksi että kasvikset sulavat huonosti enkä välitä viljatuotteista, saati maitotuotteistakaan. Syön 2-3 kertaa päivässä, esim. tänään lounaaksi savustettua lohta n. 200g, päivälliseksi 2 hyvälaatuista makkaraa ja iltapalaksi otin cappuccinon. Nälkä pysyy loitolla, energiaa piisaa eikä ole vatsavaivoja! Syön nimenomaan rasvaista kalaa ja lihaa, vatsa toimii 1-2 kertaa päivässä.
Lihapainotteisen dieetin? "Ja tämä ei ole vitsi" ???
Mitä? Siis lihapainoinen dieettihän on paras ja toimivin. Viljat ja maidot pitäisi jättää.vähälle ja tilalle kasvikset, marjat ja hedelmät.
[quote author="Vierailija" time="16.07.2014 klo 19:45"]Lihapainotteisen dieetin? "Ja tämä ei ole vitsi" ???
Mitä? Siis lihapainoinen dieettihän on paras ja toimivin. Viljat ja maidot pitäisi jättää.vähälle ja tilalle kasvikset, marjat ja hedelmät.
[/quote]
mä yritin mustamakkarapainotteista dieettiä kolme pvää mutta turvotus ja ilmavaivat katkaisi sen. Harmi. Musta täytti hyvin ja piti nälän poissa.
Kohta suonet pamahtaa