16km pyörämatka töihin

Huonokuntoisella kauan.

Riippuen vauhdista ja onko esim. ylämäkiä paljon? Mulla duunimatkaa 9km ja aikaa menee 25min.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 14:56"]

Huonokuntoisella kauan.

[/quote]

tunti voisi olla sivistynyt veikkaus. Tosin ihmettelen miksi sellaisia pitää esittää. Itse duunipaikkaa vaihtaessa testaan aina kauan kestää kävellä/pyöräillä/autoilla/julkisilla...

En kyllä suosittelisi huonokuntoiselle. Minulla on kohtalainen kunto ja on siinä ja siinä, jaksaisinko pyöräillä joka päivä tuon matkan. Minulta menisi matkaan hieman alle tunti, riippuu siitä paljonko on risteyksiä, liikennevaloja, mäkiä ym.

Matkan kestohan riippuu vauihdista, pöyrästä, maastosta ja pyöräilijän kunnosta, jaksaako pitää samaa vauhtia yllä koko matkan. 

Tuo ei ole kovin paha matka, mutta kannattaa hankkia joku kunnon pyörä, jolla on kevyt polkea. Matka-aika riippuu paljon reitistä. Eli onko mäkiä, valoristeyksiä tai muita hidastavia asioita matkalla.

Mutta se on hyvää hyötyliikuntaa, joten suosittelen :)

Pari ekaa viikkoa on raskaita, mutta sitten kuntosi kasvaa ja ei ole enää mitenkään kohtuuton. Aikaa toki kuluu (oletko valmis käyttämään työmatkoihin yli 2h päivässä). Sulan maan aikana pyöräily on kivaa työmatkaliikuntaa, talvella noin pitkä matka vaatii hyvän pyörän ja hyvän motivaation.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 15:00"]

En kyllä suosittelisi huonokuntoiselle. Minulla on kohtalainen kunto ja on siinä ja siinä, jaksaisinko pyöräillä joka päivä tuon matkan. Minulta menisi matkaan hieman alle tunti, riippuu siitä paljonko on risteyksiä, liikennevaloja, mäkiä ym.

[/quote]

Minulla tuollainen matka menee heittämällä. Ajan reippaasti myös matkalla olevat ylämäet. En ole mikään superkuntoinen, mutta olen pyöräillyt säännöllisesti miltei vuoden ympäri. Aikaa kuluu per suunta 40-45 minuuttia. Liikennevaloja on parissa risteyksessä.

Ap:lle antaisin ohjeeksi ajaa ensin vaikka vain toiseen suuntaan, siis tänään töihin ja huomenna kotiin. Mutta tätäkin ennen suosittelisin päivittäisiä piteneviä pyörälenkkejä.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 14:59"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 14:56"]

Huonokuntoisella kauan.

[/quote]

tunti voisi olla sivistynyt veikkaus. Tosin ihmettelen miksi sellaisia pitää esittää. Itse duunipaikkaa vaihtaessa testaan aina kauan kestää kävellä/pyöräillä/autoilla/julkisilla...

[/quote]

Tunti on kyllä alakanttiin. Kun olin itse huonokuntoinen, minulla meni 7.5 km:n matkaan se tunti. Kaupunkiajoa jossa liikennevaloja ja pyörä ei ollut kauhean kaksinen, mutta eipä se valottomalla pätkällä ja kunnon pyörällä olisi juurikaan sen nopeammin mennyt paskan kunnon takia.

Veikkaisin siis, että lähemmäs 2 tuntia menee.

Kyllä se menee vähän huonommallakin kunnolla eikä montaa viikkoa tarvitse ajaa kun jaksaa jo paljon paremmin. Aloitat vain rauhallisesti. Varaa tunti aikaa niin ei tarvii hampaat irvessä polkea. Riippuu tietysti myös pyörästä paljonko aikaa menee. Mummopyörällä tai leveärenkaisella maastopyörällä menee vähän hitaammin kuin jollain kapearenkaisella pyörällä.

Ja ainahan kannattaa ajella vapaapäivänä siinä kodin ympäristössä ja kokeilla että jaksaako polkea 16km ja kauan siihen menee.

Oma työmatkani on 13km ja poljen sen hyväkuntoisena ja hyvällä pyörällä alle puoleen tuntiin.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 15:04"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 15:00"]

En kyllä suosittelisi huonokuntoiselle. Minulla on kohtalainen kunto ja on siinä ja siinä, jaksaisinko pyöräillä joka päivä tuon matkan. Minulta menisi matkaan hieman alle tunti, riippuu siitä paljonko on risteyksiä, liikennevaloja, mäkiä ym.

[/quote]

Minulla tuollainen matka menee heittämällä. Ajan reippaasti myös matkalla olevat ylämäet. En ole mikään superkuntoinen, mutta olen pyöräillyt säännöllisesti miltei vuoden ympäri. 

[/quote]

No miten sinä ja sinun tilanteesi on verrannollinen ap:hen jolla on huono kunto ja joka ei ole pyöräillyt säännöllisesti vuoden ympäri? Vastaus: ei mitenkään. Mutta kuka sen kissan hännän nostaa jossei kissa itse...

Itse poljen näin kesäisin töihin 19km ja matkaan meneen reilu puolituntia. Pyöräily on siitä hyvä laji, että se sopii laiskallekin. Ei ole pakko kokoajan polkea vaan voi antaa rullata tai voi taluttaa ylämäet yms. Ja siitähän kunto lähtee nousuun.

Tuohan on juuri sopiva matka, kun kuntoa tulee vähän. Alussa tuohon menee varmasti yli tunti ja kun kuntoa tulee niin alle.

Alussa kannattaa tehdä vain puolikkaita matkoja (jos onnistuu), siis esim pyörällä töihin ja julkisella takaisin ja seuraavana päivänä toisinpäin. Sitten kun paikat ja kunto kestää, niin edestakaisin.

Tunti siinä menee ja ihan kunnon vauhtia se on. Käsittääkseni retkipyöräilijät polkevat tuota tahtia.

En suosittele. Olet ihan puhki töissä ja tarvitset eväitä että jaksat polkea illalla kotiin. Lisäksi teknisiä ongelmia on odotettavissa, kuten rengasrikko. Talutus kestää kauan jos matkaa on esim. kahdeksan kilometriä.

Mulla on 24 km Helsingin keskustaan ja aloittaessani menee n. 1½ -1 h 40 minuuttia. Syksyllä sitten tunti ja 5 minuuttia. Minä ajan alussa töihin, jätän pyörän talon autotalliin ja sitten seuraavana päivänä takaisin.

Veikkaisin vähän päälle tunti. Muista kypärä, pumppu ja juomapullo.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 15:04"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 14:59"]

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 14:56"]

Huonokuntoisella kauan.

[/quote]

tunti voisi olla sivistynyt veikkaus. Tosin ihmettelen miksi sellaisia pitää esittää. Itse duunipaikkaa vaihtaessa testaan aina kauan kestää kävellä/pyöräillä/autoilla/julkisilla...

[/quote]

Tunti on kyllä alakanttiin. Kun olin itse huonokuntoinen, minulla meni 7.5 km:n matkaan se tunti. Kaupunkiajoa jossa liikennevaloja ja pyörä ei ollut kauhean kaksinen, mutta eipä se valottomalla pätkällä ja kunnon pyörällä olisi juurikaan sen nopeammin mennyt paskan kunnon takia.

Veikkaisin siis, että lähemmäs 2 tuntia menee.

[/quote]

Aika suoritus, kun tavallinen ihminen kävelee 4-5 km/tunnissa.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 15:04"]

Tunti on kyllä alakanttiin. Kun olin itse huonokuntoinen, minulla meni 7.5 km:n matkaan se tunti. Kaupunkiajoa jossa liikennevaloja ja pyörä ei ollut kauhean kaksinen, mutta eipä se valottomalla pätkällä ja kunnon pyörällä olisi juurikaan sen nopeammin mennyt paskan kunnon takia.

Veikkaisin siis, että lähemmäs 2 tuntia menee.

[/quote]

Ok. Ehkä olen liian hyväkuntoinen arvailemaan. Maastofillarilla nappularenkailla menee keskinopeudella +-20km/h lenkit. Tuo 7,5km ja tunti tuntuu kyllä ihan mahdottomalta. Eilen illalla meni tuon mittainen kävelylenkki hikoilematta reiluun tuntiin, vaatisi jo yrittämistä että olisi niin huonossa kunnossa, että fillarilla menisi noin hiljaa.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 15:09"]

Tunti siinä menee ja ihan kunnon vauhtia se on. Käsittääkseni retkipyöräilijät polkevat tuota tahtia.

En suosittele. Olet ihan puhki töissä ja tarvitset eväitä että jaksat polkea illalla kotiin. Lisäksi teknisiä ongelmia on odotettavissa, kuten rengasrikko. Talutus kestää kauan jos matkaa on esim. kahdeksan kilometriä.

[/quote]

Pessimisti ei pety :D.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 15:15"]Eilen illalla meni tuon mittainen kävelylenkki hikoilematta reiluun tuntiin, vaatisi jo yrittämistä että olisi niin huonossa kunnossa, että fillarilla menisi noin hiljaa.

[/quote]

Liiottelin. Karvan päälle 7km ja 70minsaa, 117 keskisykkeellä.

[quote author="Vierailija" time="22.05.2014 klo 15:15"]

Ok. Ehkä olen liian hyväkuntoinen arvailemaan. Maastofillarilla nappularenkailla menee keskinopeudella +-20km/h lenkit. Tuo 7,5km ja tunti tuntuu kyllä ihan mahdottomalta. Eilen illalla meni tuon mittainen kävelylenkki hikoilematta reiluun tuntiin, vaatisi jo yrittämistä että olisi niin huonossa kunnossa, että fillarilla menisi noin hiljaa.

[/quote]

On se jännä kun teidän hyväkuntoisten pitää tulla kertomaan kuinka te ette ymmärrä huonokuntoisia ihmsiä ja kuinka te menette niin lujaa välineestä riippumatta, että. Tässä oli nyt kyse huonokuntoisista ihmisistä, ei teidän keskinäisestä kilpailustanne, että kuka teistä menee nopeiten. Jos vähän ottaisitte päätänne pois sieltä perseestä niin voisitte ymmärtää, että on olemassa muunkin kuin teidän kaltaisianne ihmisiä olemassa.