Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko hyväkarppauksen raja hh 100g/vrk?
Kommentit (2)
Toisilla voi olla vaikka se 150 ja toisilla alempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Hyväkarppauksessa olennaisempaa on huonojen hiilarilähteiden (peruna, viljat, sokeri) vältteleminen kuin päivittäinen grammamäärä hiilihydraattia. Jopa 150g voi olla hyväkarppi jos hiilarilähteet ovat hyviä.