Miksi kaurapuuro olisi ruispuroa parempi?

Kaurahiutaleet sisältävät proteiinia, rautaa, kalsiumia ja magnesiumia enemmän kuin ruishiutaleet.  Kaurapuuro myös monipuolistaa ruokavaliota, sillä ruista syödään leipänä useammin kuin kauraa.

Katso että se pn täysjyvää, niin kumpi tahansa on ok. Itse syön puuroa harvoin, koska se on niin ankea ruoka. Melkein kuin jotain rehua söisi...

Riisipuuro on parasta. Kanelia ja sokeria päälle, niin nam, nam.

Kaurapuuro maistuu monen mielestä paremmalta kuin ruispuuro ja muutenkin on tutumpi vaihtoehto monille. Jos saisin pelkän maun perustellaa valita, niin ottaisin riisi- tai mannapuuroa, mutta ei kyllä viitsi ihan jokapäivä syödä, koska näitä puuroja ei veteen tai rasvattomaan maitoon keitellä :)