Voiko 54kg/165cm olla lihava?

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 15:19"]Minulta löytyy myös syömishäiriötaustaa viiden vuoden takaa, pelottaa että tilanne palaa pakonomaiseen liikuntaan ja kalorien laskemiseen :(

Ap

[/quote] ei ap kirjoittanut... joku haluaa näköjään värittää juttua

Ap

Mulla sama ongelma. Olen normaalipainoinen mutta tunnen itseni läskiksi, kun muutama kilo tullut lisää ja vaatteet kiristävät. Päätin ottaa ne "ylimääräiset" nyt pois.

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 21:54"]Mulla sama ongelma. Olen normaalipainoinen mutta tunnen itseni läskiksi, kun muutama kilo tullut lisää ja vaatteet kiristävät. Päätin ottaa ne "ylimääräiset" nyt pois.

[/quote] Okei toivone etten kuulostaisi sairaalta kun sanon tämän, mutta tänään päivän asiaa pohdittuani ja ahdistuksen kokoajan vain kasvaessa tulin lopputulokseen että pyrin vanhaan painooni myös. Itselleni helpompi hengittää omassa nahassani.

Ap

Ei voi mitenkään olla lihava. Jos koet itsesi lihavaksi, minäkuvasi on vääristynyt.

Mua ei häiritsisi vaikka painaisin 70 kg (olen 166 cm pitkä) mutta kun naama on jo nykypainossa (50 kg) kuin tukevan ihmisen naama! Eli ts. mulla kaikki paino menee heti naamaan: kiva kun naama on ylipainoisen ihmisen, mutta muu kroppa ihan hoikka. Ärss.

eli toisin sanoen, riippuu myös kasvoista ja kasvojen luustosta missä painossa ihminen NÄYTTÄÄ parhaimmalta. Olo ja fiilis onkin sitten eri asia, ja sen mukaan pitääkin lihottaa/laihduttaa itseään.

t.31

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 22:00"]

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 21:54"]Mulla sama ongelma. Olen normaalipainoinen mutta tunnen itseni läskiksi, kun muutama kilo tullut lisää ja vaatteet kiristävät. Päätin ottaa ne "ylimääräiset" nyt pois.

[/quote] Okei toivone etten kuulostaisi sairaalta kun sanon tämän, mutta tänään päivän asiaa pohdittuani ja ahdistuksen kokoajan vain kasvaessa tulin lopputulokseen että pyrin vanhaan painooni myös. Itselleni helpompi hengittää omassa nahassani.

Ap

[/quote]

Mä ymmärrän noi ajatukset tosi hyvin, koska itselläni on ollut pitkään samanlaista. Nyt, kun alan lähestyä kolmeakymmentä, olen yhtäkkiä huomannut alkaneeni ajatella jotenkin uudella tavalla. Varsinkin liikunnallisuuden lisääminen on helpottanut itseäni: olo on hyvä "isompana" (olen siis 166/55, ennen alle 50 kiloa), kroppa näyttää ja tuntuu hyvältä.

Mä myös mietin säännöllisesti, että ketä varten mun ruumis on, kuka sitä saa arvostella. Kenen silmin mä katson mun ruumista, kun mä näytän liian isolta? Tätä on pitänyt toistaa ja toistaa, välillä repsahdan (eli laihdun) ja sitten taas alan syödä terveellisemmin. Koska mä ansaitsen tämän elämän, enkä sitä entistä, jossa paleli ja väsytti ja vitutti aina.

Ap, käy hei juttelemassa vaikka terveyskeskuksessa lääkärin kanssa noista ajatuksistasi. Sinähän olet hyvin hoikka nytkin ja 47 kg/165cm on jo alipainoinen. Monasti tuollainen laihduttaminen voi ryöstäytyä käsistä, erityisesti kun sinulla siihen ei ole mitään tarvetta. Olen huolissani sinusta. :(

Ei

Ei pysty olemaan mitenkään lihava noilla mitoilla. Oikeesti. Hae keskusteluapua, se on sen arvoista.

T: ex-anorektikko

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 22:48"]

Mua ei häiritsisi vaikka painaisin 70 kg (olen 166 cm pitkä) mutta kun naama on jo nykypainossa (50 kg) kuin tukevan ihmisen naama! Eli ts. mulla kaikki paino menee heti naamaan: kiva kun naama on ylipainoisen ihmisen, mutta muu kroppa ihan hoikka. Ärss.

[/quote]

Kasvojumppa auttaa tuohon oikeasti! :) Googlaa sanoilla "facial exercises" niin löydät hyviä ja toimivia viisi minuuttia päivässä -ohjeita. Itse olen saanut jo parissa kuukaudessa poskipäitä enemmän näkyviin ja kulmat "kohoamaan" siten, että eron aiempaan pullanaamaan huomaa! Suosittelen kyllä kaikille.

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 15:07"]

Olen 173 ja painan saman verran. Norsu.

[/quote]

ööö trolli? jos alipainoa on jo 49kg niin miten 54kg ois norsu? sä oot itse jo jopa liian laiha.

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 15:09"]

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 14:58"]Mitä yrität kertoa, ap? 

[/quote] En yritä kertoa oikeastaan mitään, toivon vain vertaistukea ja neuvoja miten hyväksyä itseni. Ap

[/quote]

Oletko ajatellut että visuaalisena ihmisenä sinä voi löytää itsesi uudestaan? Kokeile sellaisia värejä ja tyylejä joita et ole koskaan kokeillut. Käy kirpputoreilla ja käytä huiveja luovasti. Väriä elämään!

Sanoit aloituksessani, että voit nyt hyvin, jaksat ja olet energinen. Muuta ei tarvitse sanoa. Se riittää kertomaan, että ruokavaliosi toimii ja on hyvä.

[quote author="Vierailija" time="08.03.2014 klo 14:00"]No mitäpä sanot minusta, kun olen samanpituinen ja painoa on 73 kg?

[/quote]Sama täällä, avioeron yhteydessä laihduin paljon ja painoin vähimmillään 57kg. Ihmiset kauhisteli että älä vaan enää laihdu tai häviät pois.

Ja siis monet ihmiset kertovat huomanneensa painonnousuni, mikä ei paranna tilannetta laisinkaan.

No mitäpä sanot minusta, kun olen samanpituinen ja painoa on 73 kg?

Terapia taitaa olla sinulle hyvä vaihtoehto. Lopeta myös höpöhöpö lehtien lukeminen ja photoshopattujen kuvien katselu. Jos viettää aikaansa toisten hullujen kanssa joilla vääristynyt käsitys normaalista vartalosta, niin se vaikuttaa aivan varmasti myös omaan itseen.

No ei voi olla. Ehkä sulla on vaan vääristynyt käsitys normaalista painosta, ja näet peilistä jotain aivan muuta kuin mitä muut näkevät sinusta? Vaikka olisit täysin lihakseton ja sulla olisi suuri rasvaprosentti, et siltikään tuossa painossa ja pituudessa näyttäisi millään muotoa läskiltä, vaikka tällä(kin) palstalla aina halutaan hoikat ns laihaläskeiksi haukkua. Iloitse ja nauti hyvästä olostasi, liiku ja tee asioita mitä et hoikemmassa kunnossa olisi jaksanut tehdä! Vältä ulkonäkökeskeistä liikuntaa kuin ruttoa, sillä sulla selvästi on taipumusta vääristyneisiin kauneusihanteisiin ja mahdollisesti sitä myötä myös syömishäiriöön. Ennen kaikkea syö terveellisesti ja liiku nauttien kehosi toimivuudesta! 

Olet hoikka.