Lue keskustelun säännöt.
Onko ayömisellä ennen fyysistä rasitusta vaikutus hapoille menemiseen?
17.05.2013 |
vaikuttaako se fyysisessä rasituksesa maitohapoille menemiseen, mitä on ennen suoritusta syönyt?
Kommentit (2)
Hapoille meneminen johtuu lihasten maitohappokäymisestä, jota tapahtuu kun rankassa liikunnassa lihassoluihin ei ehditä kuljettaa riittävästi happea. Lihassolut kuluttavat normaalisti energiavarastonsa hapen avulla mutta hapen puuttuessa energiankulutuksen tuotteena tulee maitohappoa, joka kertyy lihaksiin. Ei ei, syöminen ei vaikuta maitohappojen muodostukseen, kyse on verenkierron hapesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
up