Nopea laihdutus(kiinteytys) ennen matkaa

Heip!

Olen siis lähdössä muutaman viikon päästä rantalomalle

ja olen laihduttanut kahdeksan kiloa puolessa vuodessa,

haluaisin vinkkejä kuinka voisin vielä tehdä semmoisen

nopean kiinteytyksen ennen matkaa?