Kävin tunnin lenkillä, ja nyt jaloissa nykii. Mistä johtuu?

[quote author="Vierailija" time="16.05.2013 klo 10:41"]

Ja lisäyksenä, että lenkkeillyt viimeksi pari kuukautta sitten. Onkohan lihakset niin heikossa kunnossa? Suurimmaksi osaksi maannut sen ajan ku en ole lenkkeillyt.

[/quote] voi olla, mutta ei välttämättä, Mulla on vahvat lihakset  ja silti aina silloin tällöin nykii..

magnesiumin puute?

No kai ne lihakset reagoi alkuvaiheessa, vaikka sitten nykimällä. Eiköhän se ohi mene, venyttele niitä lenkin jälkeen kuitenkin.

Voipi kyllä olla magnesiumin puutteestakin johtuvaa. Nyt aloitin vähän aikaa sitten vitamiini kuurin ja magnesiumit, jospa ne siitä tasoittuis.