Lue keskustelun säännöt.
Miksi vauvan (7kk) nukahtaminen on edelleen vaikeaa?
11.05.2013 |
7-kuinen vauvani on aina ollut aika kehno nukkumaan. Yöheräilyt jaksan, vaikka niitä välillä onkin paljon, mutta nämä nukutushommat vievät multa hermot. Viime viikkoihin saakka nukutin aina vauvan viereeni sänkyyn, niin että imetin ensin ja kun syöminen loppui, annoin tutin suuhun ja siihen ennen pitkää sitten nukahti. Nyt olen alkanut nukuttaa omaan sänkyyn, koska tuntuu että minun vieressäni se hyöriminen ja pyöriminen ei lopu lainkaan.
Ongelmana on siis se, että itse nukahtaminen kestää ja kestää. Vauva on selvästi väsynyt, koska hän itkee ja kitisee ja on kauhean tyytymätön. Nälkä ei ole, koska yleensä imetän juuri ennen nukkumaanmenoa. Näin aamuisin vauva jaksaa olla hereillä ehkä tunnin, maksimissaan kaksi - silti äskenkin nukahtaminen kesti yli puoli tuntia. Vauva nyhtää tuttia pois suusta, kierii vatsalleen ja hermostuu kun ei haluakaan olla niin päin, nyppii mun hiuksia jos olen vieressä, heittää tuttia lattialle ja haluaa sen heti takaisin, jne... Samaan aikaan toki kitisee ja huutaakin jopa.
Siispä miten saan vauvan nukahtamaan helpommin? Tulee välillä sellaisiakin oloja, että tekee mieli jättää vauva sinne sänkyyn huutamaan ja antaa olla kunnes nukahtaa. Niin toki oikeasti tee, mutta hermot vaan meinaa mennä kun toinen on ihan selvästi umpiväsynyt eikä silti saa unen päästä kiinni. Vai onko tämä vaan joku vauvan oma luonteenpiirre? Olen itsekin aika huono nukahtamaan, kun taas isänsä nukahtaa ihan kahdessa minuutissa.
Meidän rytmi on suunnilleen seuraavanlainen: Aamulla ylös klo 6, ekat päikkärit 8-8:30, toiset päikkärit 12-12:30 tai 12-14 ja mahdollisesti vielä kolmannet päikkärit siinä klo 15 aikaan jos toiset ovat jääneet lyhyiksi. Iltaunille klo 19.
Kommentit (8)
max kahdet päikkärit. Vauva illalla myöhempään hereillä ja aamulla myöhemmin ylös. Aktiviteetteja aamupäivään ja pikku hiljaa siirtymistä yksiin päikkäreihin.
Mutta normaalia tuo siis on. Helpottaa kyllä, kun rukkaat rytmejä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ap vastaa. On ensimmäinen lapsi. Yleensä vauva siis nukkuu 30 min unia, jolloin ei mielestäni pärjää kahdilla unilla, koska silloin herää jälkimmäisiltä siinä 12 jälkeen ja niillä pitäisi jaksaa iltaan asti valvoa. Ei vain onnistu. Jos nuo keskipäivän unet jotenkin sattumalta venyvät yli tunnin mittaisiksi, silloin kolmansia päikkäreitä ei enää tarvita. Tuntikausien unia meillä ei siis ole ikinä ollut...
Eilinen päivä meni mielestäni hyvin: Aamulla ylös klo 6, unet 8-8:30 ja 12-14, nukkumaan klo 19. Miksi nukkumaanmenoa pitäisi myöhäistää? Mielestäni rytmi on ajallisesti ihan hyvä, joskin itsekin toivoisin pidempiä päikkäreitä ja maksimissaan siis kahtia unia... Pitäiskö sitten vaan antaa olla nukkumatta niitä kolmansia päikkäreitä, vaikka toiset unet olisivat jääneet vain puolen tunnin uniksi? Sitten kyllä varmaan aikaistuu tuo yöunille meno entisestään... Hmm?
[quote author="Vierailija" time="11.05.2013 klo 09:05"]
max kahdet päikkärit. Vauva illalla myöhempään hereillä ja aamulla myöhemmin ylös. Aktiviteetteja aamupäivään ja pikku hiljaa siirtymistä yksiin päikkäreihin.
Mutta normaalia tuo siis on. Helpottaa kyllä, kun rukkaat rytmejä.
[/quote]
Tuli mieleen, että jokusen kerran on tullut valvottua pidempään jonkun menon takia, eli nukkumaanmeno on mennyt sinne klo 20 asti. Silti vauva on herännyt aamulla kello 6, ja ihan väsyneenä luonnollisesti.. :/ ap
Meillä tyttö nukkui kahdet päiväunet vajaan 8kk:n ikäiseksi. Heräsi aamulla klo.6. Päiväunet n.klo.9-11 ja n.klo.16-16.30. Ei meinannut nukataa illalla millään! Saattoi kiukuta ja huutaa jopa tunnin. Ei auttanut silittelyt, taputtelut, musiikki. Todella rasittavaa:( Päivisin nukahtaminen ei ollut ongelma, sillä tyttö nukkui aina ulkona vaunuissa. Jossain vaiheessa yritin nukuttaa yöunillekin vaunuihin sisälle -tuloksetta.
Päätin jättää iltapäivän toiset unet pois. Pidin lapsen väkin hereillä aamupäivään, klo.11:sta saakka. Nukkui ulkona sitten 2-2,5h päikkärit. Oli illalla tosi kiukkuinen parin viikon ajan, olisi nukahtanut varmasti yöunille kuuden aikaan illalla (ja herännyt varmasti aamulla jo neljän aikaan!) Valvotin kuitenkin illalla klo.20 asti, jolloin sammui yöunilleen huomattavasti helpommin, kuin silloin kun nukkui kahdet päiväunet. Ja nämä illat oli tosiaan täynnä kitinää ja huutoa!
Sitkeys palkittiin ja rytmi vakiintui parissa viikossa. Mietin välillä saako lapsi tarpeeksi unta vuorokaudessa, jos nukkuu vain yhdet reilun parin tunnin unet päivällä. Tyttö nukkui kuitenkin kokonaisia pitkiä yöunia, rupesi nukkumaan aamuisin pidempään ja nukkui yleensä kellon ympäri, kahdeksasta kahdeksaan. Kai se n.14h unta vuorokaudessa oli ihan riittävä.
Erona ap:n tilanteeseen se, että en KOSKAAN yrittänyt nukuttaa tyttöä viereeni syömätouhujen lomassa. Siitä tavasta voi olla mielestäni hieman hankala totutella pois... Minä imetin illalla istualtaan nojatuolissa ja siirsin sitten tytön pinnasänkyyn.
Meillä oli tossa iässä vielä ihan rytmitöntä koko touhu (ja on osittain vieläkin). Mutta sitten kun tuli 5 ruokaa päivään, niin alkoi selkeästi rytmistyä.
Vieläkään 1v2kk ei suostu nukahtamaan kovin helpolla, paitsi rinnalle. Mutta vaunuijin on aina nukahtanut hyvin, ja sit myös pysynyt unessa aika hyvin. Sillee nukutettiin yöunillekin usein
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä on 5kk poika, joka on nyt kaksi yötä nukkunut ilman yösyöntiä. Nukahtaminen on ollut helppoa sen jälkeen kun lopetin imettämisen ja annan pullosta ruokaa. Ei narinaa ei kitinää. Tää on mein kolmas, ja kaikki on ollut helppo laittaa nukkumaan pullon jälkeen.
8 vastaa vielä, meillä ollaan nyt rytmillä yö: 20.30-7-30, päikkärit 10-12, toiset päikkärin 14-15 ja ilta torkku noin 18-18.30. Aina nukkuu vaunuissa/vaunun kopassa tai omassa sängyssä. Ei koskaan vieressä.
No aika normaalilta vauvalta kuulostaa.
Onko esikoinen? Mulla ainakin kahden äitinä helpotti kun antauduin sille että lasten kanssa on aina jotain. Totuin siihen etten pääse helpolla :)
Jos jotain vinkkiä voisin antaa on se että yritä laittaa tuo päivärytmi kuntoon, kaikki lähtee siitä.
Jos olet väsynyt ja uupunut niin älä vaan anna sen vauvan nukkua kolmansia päikkäreitä ainakaan. Olen lapsentahtisuuden kannalla mutta kyllä 7kk pärjää vaikka yhdilläkin päikkäreillä jos saat ne ajoittumaan esim. 12-14. Tuohon minä tähtäisin.
Ei varmasti ole helppoa ekat pari päivää mutta kyllä se siitä. Jos heräätte 6 niin yrität pikkuhiljaa venyttää ekoja päikkäreitä. Jos ja kun lapsi alkaa sitten iltapäivällä nukkua toiset päikkärit niin kylmänviileästi käyt jossain vaiheessa herättelemässä ettei nuku tuntikausia. Yöunille voit laittaa sitten huoletta vaikka tunnin myöhempään.
Kyllä se siitä. Lapsi saattaa kitistä ja itkeä vaikka ei olisikaan väsynyt mutta oikeasti väsähtänyt lapsi ei tunteja jaksa pelleillä vaan nukahtaa. Saattaahan kyse olla vatsavaivoista tms. jos sinusta tuntuu että on oikeasti tuolloin väsynyt mutta ei vaan nukahda.
Muista että sinun tehtävä on luoda lapselle selkeä rytmi mikä toimii jos se ei synny luonnostaan. Äidinkin jaksaminen on hyvin hyvin tärkeää!
Tsemppiä!