Miten saada vilkas 2-vuotias nukkumaan iltaisin?

Hän on aina ollut vaativa nukahtaja, mutta nyt viime aikoina on mennyt meno ihan mahdottomaksi. Nukutukset kestävät joskus jopa 3 tuntia. Tarhassa ollaan lyhennetty päiväunia, hän tarvitsee niitä silti yhä. Illalla rauhoitutaan ja luetaan kirjaa ja kuunnellaan unimusiikkia. Lapsi vaan touhuaa ja höpöttelee kaikkea, eikä millään rauhoitu nukkumaan. Tämä alkaa väsyttää jo pahasti :(



Emme enää istu hänen huoneessaan "nukuttamassa", koska hän on ruvennut jo tottumaan siihen, ja haluaa meidänkin nukkuvan hänen huoneessaan. Miten saamme hänet nukahtamaan itse?