Lue keskustelun säännöt.
Mitä pitää tehdä, jotta laihtuisi 10 kiloa viidessä viikossa? Ylipainoa löytyy.
11.01.2013 |
Painan lähemmäs 90 kiloa, olen 168cm pitkä. Ylipainoa löytyy siis 20 kiloa ja siitäkin on vielä varaa pudottaa normaalipainon sisällä melkein 20 kiloa..
Minulla on viiden viikon loma nyt, alkaa maanantaina. Minulla on siis aikaa (lapseton, sinkku) liikkua vaikka 12 tuntia päivässä ja katsoa hyvin tarkkaan syömisiäni. Onnistuisiko 10 kilon pudotus mitenkään?
Kommentit (2)
Siis Nutrilett, Easy Diet tms. Nutriletteista ei käy ne patukat tai starttipaketit vaan vain ne VLCD-pirtelöt. Muissa on liikaa kaloreita että laihtuisit noin nopeaan.
Mutta tosiaan sun painoiselta kyllä todnäk lähtee se 10 kg viidessä viikossa VLCD-kuurilla. Eikä se ole mitenkään vaikeaa, alkuun 2-3 päivää on tukalia mutta sitten alkaa ketoosi ja nälkä ja heikotus menee ohi. Liikkua ei tarvi eikä oikeastaan rankkaa liikuntaa saa edes kuurin aikana harjoittaa. Kävellä, tehdä kotitöitä jne saa kuitenkin ihan normaalisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hipi hipi vauhtia etsimään tuttavaperhettä, jossa sellainen jylläisi. Estää tehokkaasti syömisen eikä tee mieli ottaa mitään kun kaikki tulee ylös.
Sinkkuna ei häiritse muita.
Eikä tämä ole edes vitsi, koska haluat painoa pois vaatimattomat 2 kg viikkon, tuolla sen pari kiloa voisi eka viikolla lähteä.