Halpoja arkiruokia pinoon

soijarouhebolognese

lohkoperunat yrteillä maustettuna ja itse tehdyt soijapullat, uunijuurekset

supernopea valmisruoka: keitetty pasta + valmis tomaattikastike

pakastevihannes-kermakastike + pasta/peruna/riisi

paistetut kikherneet (purkista) + couscous

paistetut kasvikset + feta + couscous/pasta/riisi

Munakas

kaalilaatikko

kaalikeitto

kasvissosekeitto

nakkikeitto

kiusaukset, esim. janssonin kiusaus



kaikki ruoat juureksista, esim. porkkanalaatikko, lanttulaatikko...



puurot, esim. riisipuuro on tosi namia



makaroonilaatikko

pestopasta valmiista pestosta

jauhemaksapihvit

maksalaatikko

hernekeitto

pannaria, on tosi hyvää ja halpaa.

- kalakeitto

- spaghetti ja paseerattu tomaattikastike, päälle emmentalia

- makaronilaatikko

- kasvis/jauheliha/tonnikalalasagne

- pussikeitto ja itsetehtyjä tuoreita sämpylöitä





Lisäksi jarrutamma ruokalaskua pidentämällä kaupankäyntiväliä, jättämällä esim, tuoremehuja tai limsoja hankkimatta muutamilla kauppakerralla, syömällä vain puoliannosta kalaa/lihaa, esim. jos on kahdelle aikuiselle ruokana kalapullia ja muusia, riittää kalapullapussi kahteen ateriaan kasvis- tai salaattilisukkeiden ansiosta.

Kiusaus, mikä tahansa.

Hernekeitto

Kaalikeitto

Makaronimössö (makaronilaatikon "esiaste", eli paistettu jauheliha/sipuliseos sekoitetaan keitettyyn makaroniin eikä paisteta munamaidon kanssa uunissa)

Makaronilaatikko

Perunat ja jauhelihakastike

Spagetti carbonara (lidlin 0,99e/pkt pekonista)

Perunat ja munakastike

Pinaattikeitto ja kananmunat

Broilerinkoivet (tarjouksesta) ja riisi

Läskisoosi ja perunat

Uuniliha (silloin kun se liha on halpaa, eli ennen joulua)