Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Ahmin viikonloppuisin
19.08.2012 |
Viikolla onnistun syömään terveellisesti: syön aamuisin puuron, kevyen lounaan (salaatti kanalla/juustolla/tonnikalalla tai muu kasvispainotteinen ruoka), päivällinen ja pieni iltapala tarvittaessa (marjoja, jugurttia tms.). Harkitsen ostokset tarkkaan ja mietin ravintosisältöjä (välillä liikaa ja ahdistun). Viikolla en syö herkkuja ollenkaan.
Viikonloppuisin ratkean: lihaa ja ranskiksia/lohkoperunoita tai ravintolaruokaa (hampparia, pihviä, pitsaa, mitä vaan), herkkuja (suolainen on heikkous), kaljaa... Suorastaan ahmin ruokaa vaikka olisin jo kylläinen, esim. eilen söin minulle raskaan ruoan (kananrintaa ja riisiä) päälle 200g suolapähkinöitä, pari kourallista sipsejä, suklaata puoli levyä, olutta...
Viikon ruokien perusteella olisin varmaan normaalipainon alarajoilla, viikonlopun taas ylipainoinen. Nyt olen bmi 26, olen pudottanut jonkin verran mutta ilman tuota ahmimista olisin kai jo tavoitteessani... Mikä tässä mättää?
Kommentit (2)
mulla taas on niin, että viikolla olen yksinäinen (mies reissutyössä), ikäänkuin en yksin salli itselleni herkkuja ja käytän hirveästi aikaa ruokien suunitteluun, jotta se olisi terveellistä.
Viikonloppuisin mies on kotona, jolloin teemme hänen maun mukaan ruokaa/käymme ravintoloissa ja silloin syön lihaa (viikolla en). Samoin nuo herkut sallin yhteisiksi mutta en silloin kun olen yksin kotona, silloin syön myös salaatteja. Mitä kummaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Kun perheessä on pieniä lapsia ja aikuisten omat viikonloppuriennot ovat vähissä, välillä tuntuu, että herkkuruuat ovat ainoa asia, mitä odottaa viikonlopuilta. Toki voidaan kyläillä ja puuhata muutakin kivaa yhdessä, mutta jotenkin ne herkut tekevät eron arjen ja viikonlopun välille. Vääristynyttä, tiedän.