Auttakaa! Hyviä neuvoja äitiyteen!! Ov

Ei ole olemassa todellista kiirettä, on vain kiireen tuntu. Nimittäin sitä aikaa ei ole yhtään sen enempää tai vähempää, riippumatta siitä mitä sinä tunnet, aikaa on yhtä paljon. Eli seuraavalla kerralla älä hermostu, aikaa on aivan yhtä paljon ja kun ei tunnu kiireeltä, ei tule stressiä ja homma sujuu helpommin.

...mutta niin se vaan unohtuu ja saman vanhan Kaavan mukaan mennään:( en osaa laittaa käytöstäni offille;( kuin vaan todella harvoin...



Ap

Vähän vaikea hahmottaa, millaisia vinkkejä kaipaisit, mutta yritän kuitenkin. Ehkä voisit antaa esimerkkejä, millaisessa tilanteessa menetät malttisi ja vaikkapa huudat lapsille? Yritä pohtia, onko silloin tapahtunut jotain yllättävää jota et osannut ennakoida, vai onko aina joku sama asia joka toistuu ja johon et saa muutosta?



Yritä miettiä, miten voisit etukäteen helpottaa näitä tilanteita. Jos juuri aamut ovat hankalia, mitä asioita voisit valmistella jo illalla helpottaaksesi aamua? Valitkaa vaikka lasten kanssa yhdessä puettavat vaatteet valmiiksi pinoon jos pukemisessa on hässäkkää. Jos aamupala on vaikea, mieti mikä olisi nopeampaa syötävää tai mistä lapset pitäisivät niin että söisivät nätisti. Entä auttaisiko, jos yksinkertaisesti heräisit aikaisemmin (ja menisit nukkumaankin aikaisemmin)? Saatko tarpeeksi unta? Ehkä olet kiukkuinen aamulla sen takia.



Sanoit, että heti jos on kiireaamu, kaikki menee pieleen. Onko siis joskus aamuja, jolloin tiedät jo etukäteen että aikataulu on tiukka etkä meinaa keretä tekemään kaikkea? Silloin suunnittelet aamun jo etukäteen ja hyväksyt, että voi olla että aamupala jää nyt puoliksi syömättä tai voin myöhästyä vähän töistä tai mistä vaan. Jos sille ei voi mitään niin siitä on turha stressata tai raivota.



Jos vaikka kahvi on sinulle tärkeä aamun piristys niin pidät huolen, että saat sen kupillisen - ostat vaikka joskus itsellesi valmiiksi jääkaappiin kylmän kahvijuoman jos tykkäät niistä tai käyt työmatkalla kahvilassa nappaamassa mukaan jonkun ihanan erikoiskahvin.