Kolmas päivä 1200 kcal dieettiä takana, ja -2 kg!

Kyllä motivoi :D



Joo, nestettä tää lähtenyt on mutta silti, siitä on 2 vuotta kun viimeks vaaka näyttänyt tätä lukemaa kun nyt (73 kg).



Ajattelinkin tehdä sähäkän alun elämäntaparemontille, eli vedän nyt pari viikkoa tällä kalorimäärällä, tavoitteena että painon saisin nopsaan 70 kiloon, sitten nostan kalorimäärää hiukan ja loput 10-15 kg saa lähtee hitaamminkin.



Sähäkkä alku motivoi jatkamaan, ja motivaatiopotkua kaipasin, siksi näin.

Ja onnekseni ollut helppoa, ei ees nälkä oo vaivannu missään välissä.