Joka yö painajaisia, miten saan yöt rauhallisemmiksi?

Mikä painajaisten aiheena tai teemana on? Mikä niissä on niin järkyttävää? Ovatko ne visuaalisesti kauheita kuin verisestä kauhuleffasta vai oletko esim. ajojahdin kohteena ja pakenet unissasi pelon vallassa? Vai jotain muuta?

Minulle tehdään niissä jotain pahaa, henkisesti taikka fyysisesti. Joskus onnistutaan satuttamaan, joskus olen pääsemässä karkuun yms. Välillä minulta yritetään viedä lapsia pois. Juonittelua, minua ei uskota, pyydän apua, kukaan ei auta jne. Olen nähnyt valtavia salamoita taivaalla, myrsky on ollut tulossa, olen ollut hautausmaalla. Olen jutellut jo menehtyneiden kanssa. Olen ahdistunut ja pelkään useimmissa unissa. Oikein pahoissa unissa esiintyy sukulaisia, mieheni, hänen vanhempansa.... Viime yönä näin mm. ötököistä unta, olivat jossain likasessa pullossa ja samassa unessa oli kaksi isoa hämähäkkiä. Erilainen yö oli sen puoleen että ihmiset eivät näytelleet pääosissa unessa.

Ötököiden merkitys unessa riippuu kyseessäolevasta ötökästä, eli eri ötököillä on väliä ja sillä mitä eri ötökät sinulle symboloivat. Näit hämähäkkejä. Mikä on hämähäkkien luonne tai päämäärä sinun mielestä? Tiedätkö jotain ihmistä jolla olisi hämähäkin luonne tai jonka toimintatavat olisivat hämähäkin käyttäytymisen kaltaista? Vaikka harvempi meistä ampuu seittiä ahteristaan ja kutoo oikeita verkkoja.



Näit kaksi hämähäkkiä pullossa. Mitä ne tekivät? Taistelivatko ne vai olivatko ne rauhallisia. Mielestäni nuo hämähäkit symboloivat kahta ihmistä jotka tunnet. Pullossa oleminen näyttää lähinnä poispääsemättömältä ansalta ja ne hämärit ovat väkisinkin siellä, halusivat tai eivät. Ehkä ne kasvoivat siellä pullossa.



Unet ovat jänniä siitä, että ne leikkivät symboliikalla. Niiden pyrkimys on laittaa unien näkijä ajattelemaan. Myrsky voi helposti symboloida konfliktia tai tuhoa. Se missä konflikti lepää on sinun tulkittavissa - onko se konflikti sinun ajatuksissa vai konkreettinen konflikti kahden ihmisen välillä.



Minun on vaikea selittää ja opastaa tarkemmin mutta olen vuosien myötä oppinut tulkitsemaan omia uniani jotenkuten. Sitä on hyvin vaikea opettaa toisille koska unet ovat henkilökohtaisia ja symboliikka ei ole kaikilla täysin sama vaikka länsimaalaisia olemme kaikki ja kulttuuri on sama. Painajaisillakin on merkitys. Vaikka ne kavahduttavatkin niitä pitäisi yrittää tulkita. Sinä tiedät kyllä kun valistuksen tunne tulee. Oikea terapeutti osaisi auttaa enemmän, tai ehkä joku kokeneempi unien tulkitsija.



Huom. ruokavaliokin voi vaikuttaa unien laatuun. Itselläni voimakkaasti maustetut ruoat myöhään illalla syötynä aiheuttavat painajaisia lähes joka kerta.