G. Mitä teillä syödään ILTAPALAKSI? 4 - 10-vuotiaat lapset?

leipää, jogurttia, hedelmiä (yleensä omenaa tai rypäleitä)tai hedelmäpurkki (vauvojen soseet)

Yleensä leipää, puuroa, jogurttia, hedelmiä. Joskus pannukakkua tai lettuja.3

Eikä meillä syödä mitään paloja muutenkaan, vaan oikeaa ruokaa.

Leipää

Kaakaota

Jugurttia

Viiliä

Vispipuuroa

Kiisseliä

Hedelmää

Kaakaota

Mehua

Maitoa

Puuroa

Mehukeittoa

Me syödään päivällinen seitsemän jälkeen, ei tarvita erillistä iltapalaa.

viiliä tai vanukasta tai puuroa tai muroja tai hedelmiä sekä kaakaota tai maitoa tai mehua juomaksi.

Noin 5 kertaa viikoaa puuroa ja leipää. Toisinaan sitten puuron tilalta viiliä/jogurttia.



Harvemmin sit vaikkapa pannaria.



Tosin meillä ei vielä ole 10-vuotiasta, kun vanhin on kohta 6. Mutta syömme siis koko perhe puuroa. Nam!

välipalan syö kun tulee eskarista, iltaruoka on 19-19.30 välillä (nukkumaan menee klo 20-20.30 välillä).



Välipalana on yleensä hedelmää tai leipää, välillä vaihteen vuoksi esim. muroja.

Leipää (ruisleipää, paahtista, sämpylää, hapankorppua), jugurttia, viiliä, rahkaa, muroja. Noita vaihtelevasti, yhtä tai useampaa sorttia riippuen nälän asteesta (eli käytännössä siitä kuinka paljon ruoka-aikana on syöty...)



Välillä puuroa maidon tai mehukeiton kanssa, joskus harvemmin pannaria tai jopa pullaa. Puuro ei uppoa jos sitä tekee joka ilta, mutta toisinaan tarjottuna maistuu hyvin.



Usein menee hedelmiä lisäksi: omenaa, mandariineja, rypäleitä, banaania enimmäkseen. Onneksi lapset tykkäävät hedelmistä niin, että ne menevät jälkiruokana ;-)

4 ja 8 v syövät useimmiten tästä valikoimasta



- jogurttia

- viiliä

- vispipuuroa

- karjalanpiirakoita

- lämpimiä voileipiä

- leipää

- marjakiisseliä

- muroja

- hedelmäsalaattia

- hedelmiä

- pizzaa

- joskus saunamakkaraa sauna iltana

- leipää

- jugurtia

- puuroa

- muroja

- hedelmiä

- karjalanpiirakoita

- marjarahkaa

- kiisseleitä

- joskus, jos on ollut kevyt tai aikainen päivällinen, saattaa olla esim. hodarit tai lihapiirakat (harvoin)

- joskus, myös harvon, pannaria tai lettuja tai vohveleita



Aika samanlaiseltahan tuo vaikuttaa kuin muissakin perheissä!

Yleensä leipää, maitoa, karjalanpiirakkaa, jugurttia, marjarahkaa, kaakaota, muroja, joskus harvoin puuroa (silloinkin mannapuuroa tai vispipuuroa, muu ei oikein uppoa iltaisin, aamuisin kuitenkin syö pk:ssa puurot). Joskus pannaria tai lättyjä (lue:silloin kun äidilläkin tekee niitä mieli..) Jos saa ite valita kaupassa iltapalan, se on 110% varmuudella: eines-hodari! :D No, ei näitä usein ole.. ;)

*karjalanpiirakka (ehdoton suosikki)

*murot

*leipä (yleensä paahdettuna)

*jogurtti tai danonino

*lappapuuro (ihan kaupan valmista)



lapset 5 ja 7