Lue keskustelun säännöt.
Kukaan VLCD:llä juuri nyt?
29.03.2012 |
Miten menee? Kuinka kauan olet ollut ja kauanko tarkoitus olla? Oletko ketoosissa tai onko se tavoitteenasi?
Painonpudotus tähän asti jne?
Kommentit (3)
tammikuusta asti. Ensin olin 8vk:n ajan pelkillä pusseilla tippui 20kg. Nyt osin pusseilla ja kevyellä ruualla vielä 5kg pudotettavaa. Paljon olen liikkunut ja hyvin voinut. Lihasprossa kasvanut hurjasti ja rasva taas laskenut. Tavoite 58kg ja olen 170cm pitkä.
Itsellä neljäs päivä menossa ja ketoosia odottelen. Tänään voimattomin päivä, pitäisi kai jo pian helpottaa, kun kehon hiilarit palavat loppuun ja pääsen ketoosiin.
Syksyllä nutrasin 13 kg pois, nyt täytyy jatkaa joulun katkaistua kuurin. Onneksi painoa ei ole tullut takaisin yhtään 3 kk aikana, mutta pudotettavaa on vielä 10-12 kg ja sen aikaa
olisi tarkoitus nutrata, mitä siihen menee ja sitten aika karppipainotteista.
Paino nyt 70 kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eka viikohan pahin mutta sitten helpottaa. Tosiaan ekan viikon jälkeen ketoosi pitäisi olla päällä.
Tsemppiä matkaan, kesällä ollaan kunnossa!
tammikuusta asti. Ensin olin 8vk:n ajan pelkillä pusseilla tippui 20kg. Nyt osin pusseilla ja kevyellä ruualla vielä 5kg pudotettavaa.
Paljon olen liikkunut ja hyvin voinut. Lihasprossa kasvanut hurjasti ja rasva taas laskenut.
Tavoite 58kg ja olen 170cm pitkä.