Lue keskustelun säännöt.
Tosi turvonnut olo. Auttaisko karppaus? Mitä karppaaja syö?
15.02.2012 |
Lopetin imetyksen n. puoli vuotta sitten ja sinä aikana olen lihonut kolmisen kiloa. On aivan kauhea himo hiilaripitoisiin juttuihin: erityisesti leipään, mutta myös perunaan, pastaan, riisiin ja juu, makeaan myös. Ylipainoinen en varsinaisesti ole (BMI 23), mutt olo on tosi raskas. Mielelläni pudottaisin nuo keräämäni kolme ihrakiloa ja saisin reippaamman olon. Nyt en jaksa juuri lenkille edes raahautua, kun väsyttää vaan...
Olisiko karppauksesta apua? Olen ihan toope asian suhteen, eli voisiko joku vääntää rautalangasta, mitä karppaaja syö? Nuo himoitsemani jutut ilmeisesti pitäisi hylätä täysin, mutta mitä kummaa niiden tilalle?
Ihanaa, jos osaatte/viitsitte auttaa!
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta perehdy asiaan ensin ihan tosissaan, että tiedät mistä on kyse ja mitä ja miten syödä oikein. Huuhaakarppaajia on jo ihan liikaa, että mene nyt vaan suoraan etsimään tietoa kirjoista ja karppifoorumeilta, esim. karppaus.info
jätä nuo himojutut pois ja syö esim ,liha +kasvikset lounaalla.Juo paljon vettä.Katso vähän kalorimäärää ja syö myös säännöllisesti
t.2,5 kg ja 3 päivää,,,nestettä oli