Terapiaan?

Elikkä...



taidan tarvita apua. Minulla on ollut jo pidemmän aikaa ahdistus kohtauksia pieniä panikki kohtauksia ja pelko tiloja.



Mietin usein kuolemaa ja muutenkin tunnen itseni todella usein alakuloiseksi ja todella väsyneeksi.



En oikein tiedä mitä tehdä ahdistun jopa siitä, kun pitäisi pyykit laittaa koneeseen, tuntuu niin ylitsepääsemöttömän vaikealta asialta.



Minulla on pieni lapsi ja pelkään, että en kohta jaksa iloita hänestä. Olin aikaisemmin iloinen ja leikkisä. Nyt hymyilen harvoin ja vielä harvemmin jaksan leikittää lastani.



Perus koti työt pyrin tekemään, mutta niitäkin harvemmin, on meillä perus siistiä, mutta esimerkiksi pyykit ja tiskaus saattaa jäädä tekemättä.



Saatan yht'äkkiä purskahtaa itkuun ja itekä ilman, että tiedän mitään kunnollista syytä. AHDISTAA niin vietävästi.



Mutta kun näen ystäviä tai olen lapseni kanssa ulkona, saatan unohtaa pahan oloni. Kotiin päästyä minulla on taas paha olla.



Nyt haluaisin apua, kuinka vaikeaa minun on saada apua, miten haen apua? Osaako joku auttaa minua?



Kiitos.