minulla on ahmimishäiriö. haluatko kysyä jotain?

joka päivä? Kerro esimerkki tavallisesta päivästäsi.

joskus on viikko etten ahmi ja sitten taas sorrun



tänään:



-paketti leipää

-200g voita

-200g suklaata

-rullakebab

-pizza

-litra jääteloä

-4 kuppia cappuccinoa



en osaa lopettaa :(

paljonko painat? mä painan 100kg.

olen 73kg..



-ap

"ahmimishäiriö", mutta pitäisin tät häiriötä enemmänkin vain huonona tapana, josta on hankala päästä eroon. Painoa 55 kg, jos se liittyi tähän :D

Minullakin on se, tajusin loppukesästä, missä mennään. Jotenkin häpeä tämän asian suhteen on niin suuri, että avun hakeminen lääkäriltä tuntui ja tuntuu edelleen ylivoimaiselta. Itse olen onnistunut hillitsemään ahmimista todella paljon ihan jo sillä, että tunnustin itselleni, että minulla on ongelma ja yritin aktiivisesti etsiä syitä, jotka ovat tähän tilanteeseen johtaneet. Analysoin asioita mielessäni ja yhtäkkiä olen huomannut, että ahmimiskohtaukset ovat vähentyneet ja lieventyneet todella paljon.



Tsemppiä ap!