Lue keskustelun säännöt.
Ruokakerma sallittua karppauksessa? 1-2 ruisleipäsiivua?
Kommentit (3)
Miksi ihmeessä käyttäisit ruokakermaa? Käytä oikeaa kermaa. Ruisleipää voi syödä jos omat hiilarirajat antavat myöden, mieluummin toki ilman.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi haluat kutsua ruokavaliotasi karppaukseksi? Eikö se voisi olla vain nykysuositusten mukainen ruokavalio, jossa hiilihydraattien laatua on mietitty? Jos karppaisit, miksi haluaisit käyttää ruokakermaa (ja lisäämällä lisätä rasvaa jossain muussa muodossa johonkin), kun voit käyttää oikeaa kermaa?
Utilan ruisleipää voi sen 2 palasta syödä.