Lue keskustelun säännöt.
Rakastan sipseja, roskaruokaa ja karkkia. Ei ihme, etta olen lihava. Miten te jotkut tykkaatte kaikesta terveellisesta? Kadehdin teita, itsella aina herkut mielessa. Voinko muuttaa
Kommentit (11)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin oon nyt puolisentoista vuotta koittanut syödä terveellisemmin, ja kas kummaa, kyllä pidän ihan eri tavalla kasviksista ja kunnon ruoasta ym.
Meille annettiin pentuna uhan hyperterveellistä melki suolatonta/sokeritonta ruokaa ja teini-iän munkkivaihteen jälkeen on maistunu hyvä ja kevyt ruoka. Mässäilyn jälkeen kroppa ihan huutaa tuoreita kasviksia ja kaurapuuroa.
syön jotain lihottavaa. Roskaruokaa syön ehkä parin kuukauden välein, sipsejä tai karkkia kohtuudella eli vähän kerran viikossa. Muuten syön terveellisesti ja kevyesti. BMI 20.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei niitä tarvitse kauhoa suuhun kaksin käsin, vähempikin riittää. Hampurilaisbaarissa pienet ranskalaiset puoliksi kaverin kanssa, coca cola light (kaloreita nolla) ja pieni hampurilainen riittävä ihan mainiosti. Pizzaa ei tarvitse syödä kokonaista, yksi neljäsosa palanen +salaattia riittä mainiosti. Siinä se vitsi piilee: kohtuudella kaikkea.
Ja taas kasvikset maistuvat:)
Miten lasketaan painoindeksi? Mulla tosin taitaa olla hälyyttävän pieni
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liikunkin päivittäin, ainakin enemmän kuin monet tuntemani hoikat. Rakastan leipää ja pastaa, mutta en vain saa aikaiseksi alkaa karpata, vaikka se varmaan auttaisi minua.
Vierailija:
Rakastan sipsejä, roskaruokaa ja karkkia. Ei ihme, että olen lihava. Miten te jotkut tykkäätte kaikesta terveellisestä? Kadehdin teitä, itsellä aina herkut mielessä. Voinko muuttaa
mielihalun kohteitani koskaan?Bmi 26
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Neuvoni on syö vähemmän, liiku enemmän.
Jo tekee jotain mieli niin pitäytyy siinä että saa tarpeen tyydytettyä eikä mene liiallisuuksiin. Jos rupeaisin itseltäni herkkuja kieltämään niin niitä tekee 2 kertaa enemmän mieli. Tosin sekin on kai opittu juttu että ei syö liikaa eikä ahmi.
Voin kuvitella että laihdutus on yhtä vaikeaa kuin tupakan lopettaminen ja toivon kaikille iloisia onnistumisen hetkiä.
mutta oon vaan tiukasti päättäny olla syömättä niitä. Joskus toki mässään oikein kunnolla, mutta yritän pitää sen vaan siinä yhdessä illassa. Vaikeaa se kyllä on, kun meinaa väkisin jäädä " putki päälle" :).
T:Nykyisin normaalipainoinen