Huonoja kokemuksia karppaamisesta?

eli kyseinen ruokavalio ei vaan toiminut, energiatasot matalalla ja voimaton olo.



Pari viikkoa kokeilin mutta sitten lopetin kun kerran olo oli niin huono. Muutenkin mulla tulee vatsa kipeäksi jos syön jotain kovin rasvaista :( Ja koska olen normaalipainoinen niin en näin jälkeenpäin edes ymmärrä miksi lähdin kokeilemaan kun ruokavalioni on mulle sopinut hyvin. Toki normaaliruokanikaan ei sisällä juurikaan nopeita hiilareita lukuunottamatta joitakin hedelmiä ja rasvatonta maitoa.