Lue keskustelun säännöt.
D-vitamiini "vouhotus"
07.03.2011 |
Kuulin tuossa viikonloppuna että uusi suositus on antaa D-vitamiinia 18 ikävuoteen saakka...No mä olen pojalleni antanut sen vauva-ajan ja siinä se. Pitäiskö sitä nyt ruveta syöttään? Annatteko te, pillereinä vai nesteenä? Mitäs sitten tapahtuu jos en annakkaan D-vitamiinia??????
Kommentit (17)
ainakin annan lapsillen D-vitamiinia ja otan itsekin. Ei siitä kummempia tapahdu, jos jätät antamatta, mutta monelta flunssalta voi säästyä ja saattaapi se vaikuttaa monen muunkin taudin kehittymiseen tulevaisuudessa (kuten diabetes tms). Me olemme ainakin olleet käsittämättömän terveitä viimeiset kaksi vuotta kun olemme ottaneet D-vimatiinia ympäri vuoden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä toinen joka "ei käytä", ei itselleen eikä lapsille, niin että suositelkaa jotain?
Mä olen huomannut olevani terveempi kun käytän deetä. Ei iske flunssat.
Bioteekin Teho D plus, valittu vuoden 2009 terveystuotteeksi.
D3sta koko perheelle 20-100 ug/vrk!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun syksyllä uskoin kanssa näihin kaikkiin hypetyksiin ja annoin lapsille joka päivä 20 yksikköä d-vitamiinia, kalaöljyä, maitohappoja ja monivitamiinit. Rahaa näihin on palanut kiitettävästi ja lopputulos 6 kk kuurin jälkeen on;
4 flunssaa, mahatauti ja infektioastman puhkeamisen jälkeen en jaksa uskoa mihinkään ihmeisiin enää. Kaikkea kohtuudella.
D3sta koko perheelle 20-100 ug/vrk!
ihan hyödytöntä, mitä on iät ajat lapsille syötetty?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihan hyvähän se on d-vitamiinia saada, mutta joillain menee taas vouhottamiseksi. Satoja mikrogrammoja d-vitamiinia ja suunnilleen maailma pelastuu, hohhoijakkaa. Aika monelta vaivalta ja flunssalta säästyy, kun syö terveellisesti ja liikkuu.
yhteen aikaan kaikki nappaili c-vitamiinia. Sitten vauhkottiin omegoista. Nyt on d-vitamiinin vuoro. Parin vuoden kuluttua vouhotetaan jostain muusta.
En ymmärrä pointtiasi, ei D-vitamiini (tai mikään muukaan vitamiin) ole mikään ihmelääke, joka suojaa flunssilta tai astmalta. Luulitko oikeasti, että lapsesi ei sairastu enää koskaan mihinkään , kun saa vitamiineja? Ei se vitmiinien saaminen näy minään parannuskeinoja sairauksiin, mutta takaa sen että ihmisellä ei ole vielä lisäksi mitään vitamiininpuutteita, ja ne vitamiinit ovat tärkeitä ihan elimistämme perustoiminnoille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hyvähän se on, että uutta titoa saadaan. Eri asia sitten, ketkä sitä osaa käyttää hyödyksi.
hyvähän se on, että uutta titoa saadaan. Eri asia sitten, ketkä sitä osaa käyttää hyödyksi.
Toiset pitää tietona luontaistuotekaupan mainoksia ja erinäisiä bloggaajia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Multi tabs:in mini-moni vitamiineja ja näin talvella sitä mini plussaa jossa on maitohappobakteeri mukana. Terkkarin mielestä nämä oli ok.
D3 on eläinperäistä. http://www.d-vitamiini.fi/tietoa_d-vitamiinista/d2-_ja_d3-vitamiinien_e…
Vähäinen D-vitamiinin puute aiheuttaa lähinnä väsymystä näin talvella mutta pitkällä tähtäimellä myös muita haittoja. Kannattaa siis ainakin talvella muistaa ottaa D-vitamiinia purkista suositusten mukaan. Mikäli haluat ottaa enemmän niin käy mittauttamassa veren seerumin D-vitamiinitaso. Joillekin suositusten määrä riittää mutta toisille se on aivan liian vähän. D-vitamiinin pitkäaikainen liikasaanti voi aiheuttaa kalsiumin kertymistä elimistöön, jolloin kalsiumia poistuu myös luustosta. Ensioireina on muun muassa väsymys ja heikotus. Tästä syystä kenenkään ei tulisi lähtä ilman seerumin D-vitamiinipitoisuuden mittauksia lähtä nostamaan annoksi. Se mikä on sinulle sopiva annos, ei ehkä ole sopiva miehellesi tai lapsillesi, mummoista ja kummin kaimoista puhumattakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syö koko perhe D-Vitamiinia talvikuukaudet ja sitten kesällä ei lapset syö, kun ne on auringossa niin paljon :)
Ja juuri mitäänhän se ei maksa, kun USA:sta tilaa. Aikuiset syö 125mikrogrammaa joka toinen päivä ja muksut 60mikrogrammaa joka toinen päivä.
Suomesta nyt vaan on tyhmää ostaa tollasta tuotetta, joka ei ole lääke ja siten se on laillista ostaa halvoistakin maista.
------------
MUTTA MUISTAKAA, ETTÄ JOS ULKOMAILTA TILAATTE, NIIN SELLAISESTA PAIKASTA JONKA TIETÄÄ OLEVAN LUOTETTAVA.
------------
D vitamiini on siis oikeammin hormoni, jota tarvitaan moniin elimistön toimintoihin. Erityisen tärkeää se on luuston aineenvaihdunnan takia. Riittävä kalsium ja d vitamiini yhdessä takaavat terveen kestävän luuston. Aikaisemmin ulkotöitä tehtäessä Suomalaiset saivat kesäaikana auringon valoa niin paljon, että d vitamiinin tarve tuli tyydytetyksi.Talvella dvitamiinia saatiin kalasta, jota syötiin. Nyt on tilanne toisin. Auringosta saadaan riitttävästi ehkä 2-3 kk vuodessa. Eli tärkeää on saada riittävästi d vitamiinia sitten purkista jos ei auringon valoa ja sopivia elintarvikkeita ole käytössä. Väitetään myös, että nykyajan "kassilohi" ei sisällä enää omega rasvahappoja ja d vitamiinia lainkaan niin paljon kuin aikaisempina aikoina ravinnoksi käytetty villilohi. Itse syös d vitamiinia purkista päivittäin 20 ug. Juon myös maitoa ja käytän vitaminoituja kasvimargariineja. Sääli, että 80 luvulla pyörinyt AD vitamiini vouhotus teki huonon leiman D-vitamiinille vaikka tuolloin havaitut ongelmat liittyivät nimenomaan a vitamiinin liikasaantiin. Suosittelen siis kaikenikäisille d vitamiinilisää.
Meillä syö koko perhe D-Vitamiinia talvikuukaudet ja sitten kesällä ei lapset syö, kun ne on auringossa niin paljon :)
Ja juuri mitäänhän se ei maksa, kun USA:sta tilaa. Aikuiset syö 125mikrogrammaa joka toinen päivä ja muksut 60mikrogrammaa joka toinen päivä.
Suomesta nyt vaan on tyhmää ostaa tollasta tuotetta, joka ei ole lääke ja siten se on laillista ostaa halvoistakin maista.
------------
MUTTA MUISTAKAA, ETTÄ JOS ULKOMAILTA TILAATTE, NIIN SELLAISESTA PAIKASTA JONKA TIETÄÄ OLEVAN LUOTETTAVA.
------------
Meillä käytetään tätä:
http://www.iherb.com/?rcode=IVE003
D-Vitamiinit aikuiselle tolla teidän annostuksella 5Eur/vuosi :)
Minä syön ihan itsekin ja olen aikuinen 35 v.
Ei sitä täällä saa kukaan tarpeeksi talvisaikaan, kala 3 x viikossa ei todellakaan riitä.