miten lievennätte menkka kipuja?

Panadolit jne on ihan käyttökelvottomia.



Lisäksi kuuma kauratyyny tai kuumavesipullo.

Buranaa 6-800 mg

Käytä särkylääkkeitä ja ota ne ajoissa, siinä on se juju - jos otat kun kipu alkaa, ei auta enää. KUnnon kipulääke auttaa varmasti (burana 800).

Mut muista oikea ajoitus, jos kipu ehtii jo tulla niin talttuu vasta parin tunnin päästä.

Miten te naiset oikeen lievennätte menkka kipuja? Itsellä aina hirveetä mikreeniä ja maha kipua mutta tuntuu että ei helpota vaikka särkylääkettä otan! Olisi kiva kuulla muiden mielipiteitä tästä aiheesta ja jos samalla sais vähän vinkkejä ;) -HH-

ja Burana 600

se auttaa

Juu pitää kokeilla tuota kuumia kääröjä! Muuten onnea sinulle sinne synnytykseen!! :) Itsellä muutenkin menkat aina ihan hirveät, hyvä että ei joudu ottamaan töistä saikkua! Eikös menkkoihin saa myös jonku reseptilääkkeen? ainakin joskus muistelisin että siskoni olisi sellaisen saanut koska kärsi kovista menkka kivuista. -HH-

Synnytyksen avautumisvaiheessakaan ei tullut "liikunta" mieleen. Menkkakivut on ainakin mulla täsmälleen yhtä hirveitä. Joka vitun kuukausi.

sellainen asento, että menee lattialle selälleen ja ottaa käsillä nilkoistaan kiinni ja sitten nostaa alaselän lattiasta. En tiedä miten osaisin kuvata asennon paremmin.

mutta helpompaa on tietty avata se pilleripurkki, Ja maata soffalla myötätuntoa vinkuen

mutta helpompaa on tietty avata se pilleripurkki, Ja maata soffalla myötätuntoa vinkuen

lasi viiniä/olutta tms. rentouttaa. Kohtu on lihas ja sekin rentoutuu. Sauno. Käytä kauratyynyä.



Mene 90 asteen kulmaan pöytää vasten ( vähän kuin olisi miehen kanssa ...) ja heijaa itseäsi.



Liikunta ehkä auttaa joitakuita. Minua ei koskaan. Pyydä lääkäriltä reseptilääkettä - taisi olla Clotam (joku taisi sen mainita). Tehoaa myös.



Hormonaalinen ehkäisy - pillerit ja kierukka - vievät kipuja, lyhentävät ja supistava vuotoa. Söin joskus pillereitä ihan vain menkkakipuihin.

sitten arvatenkin synnyttikin sairaalan käytäviä hölkkäillen?



Kuule kun menkkakivut voi ihan tosissaan olla liikuntakyvyn vievät, hyvä jos vessaan pääsee köpöttelemään. Se jolla vähän nipistelee vatsanpohjassa voi mun puolesta kirmailla zumbaamaan. Minä en.

No itsehän juuri imuroin, luutusin ja siivosin hikipäissäni niin heti kivut loppu! :) Liikuntaa olen myös kokeillut mutta aina ei tahdo jaksaa/keretä töiden ja perheen takia. Mutta monesti oon penskat laittanu rattaisiin ja se on menoks! ;) -HH-

mutta helpompaa on tietty avata se pilleripurkki, Ja maata soffalla myötätuntoa vinkuen

Mun endometrioosikipuja et kestäisi sinäkään ilman pilleripurkkia tai vinkumista.

mutta helpompaa on tietty avata se pilleripurkki, Ja maata soffalla myötätuntoa vinkuen

lieviin menkkakipuihin saattaa muka auttaakin, mutta jos makaa lattialla kaksin kerroin ulvomassa kivusta, niin ei siinä yksinkertaisesti kykene lähtemään lenkille.

Sitä paitsi, on ihan tutkittu juttu, että liikunta ei auta menkkakipuihin: http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Liikunta+ei+helpota+kuukautiskipuja…