Fysiotapeuttia tai asiasta tietäviä paikalla: jalka läpsähtää juostessa.

Taustaa: olen aloittanut juoksemisen reilu kuukausi sitten. Nyt on toinen jalka alkanut läpsähtää. Onko kyseessä rasitusvamma vai jotain kireyksiä lihaksissa tai jänteissä? Jalat ovat hieman aristavat aina ... olenkohan venytellyt liian vähän vai mistä tässä on kyse. Jalkaterään on tullut myös sellainen liikerajoite, että en saa koukistettua nilkkaa yhtä hyvin kuin toisessa jalassa.



Ihanaa jos joku osaisi auttaa! En haluaisi tämän vaivan takia lopettaa uutta urheiluharrastustani.