Lue keskustelun säännöt.
Nivelreuma ja karppaus, onko kellään kokemuksia?
07.01.2010 |
Minulla reumalääkityksenä salatsopyriini, jonka vuoksi maksa-arvoja tarkkaillaan pari kertaa vuodessa. Jos aloitan dieetin, ketoosihan vaikuttaa myös maksaan...
Onko kukaan reumainen tuolla lääkityksellä aloittanut karppauksen? Karppaus tehosi minun kiloihini ennen reumaa todella hyvin, mutta en ole sairastumisen jälkeen kokeillut.
Olisi kiva kuulla kokemuksia ja vinkkejä :)
Terkuin lösähtänyt nivelreumaatikko
Kommentit (15)
ei nivelet tykkää lihasta ollenkaan, mutta voihan sitä tietty kalaa ja lintujakin syödä jos alkaa karppaamaan.
Näin maallikkona en usko että järkevä karppaus vaikuttaisi maksa-arvoihin.
Kasvisrasvat, marjat ja vihanneksethan on yleensäkin hyväksi kenelle tahansa.
Ylimääräisistä hiilihydraateista (karkit, pullat yms.) maksa ei tykkää muutenkaan, joten pois jättäminen on maksalle pikemminkin hyväksi.
Hirveät määrät kovia eläinrasvoja taas kuulostaa pahalta jo ihan verisuontenkin kannalta vaikka ei mitään perussairautta olisikaan.
Ketoosista en osaa sanoa yhtään mitään. Mutta järkevät ruokavaliomuutokset auttaa ihan varmasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siitä ketoosivaiheesta eniten olisin kiinnostunut. Sehän kestää vain pari viikkoa. Voiko maksa poksahtaa jo kahdessa viikossa?
Ja tehoaako dieetti oikeasti ilman alun ketoosivaihetta? Onko kukaan kokeillut aloitusta esim. kakkosvaiheesta?
esim sydämeen jne. Ketoosi ei oikeasti kuulu mihinkään järkevään ruokavalioon. Sillä tappaa itsensä.
Sitä en tiedä, toimiiko karppaus ketoosilla tai ilman. Itse käytän ns "järkevää ruokavaliota", johon kuuluvat myös täysjyväviljat ja jurekset, mutta johon ei kuulu lihaa ollenkaan. Kaikki kovin rasvainen sekä ylipäänsä liha pahentaa mun reumaa (mutta ei sitä kasvisruokavaliokaan pois vie) joten ei tee mieli paljon karppailla. Sen sijaan liikunta parantaa oloa heti sen tuskallisen alkuvaiheen jälkeen. Sitä suosittelen sullekin lösähdyksen estämiseksi.
esim sydämeen jne. Ketoosi ei oikeasti kuulu mihinkään järkevään ruokavalioon. Sillä tappaa itsensä.
Sitä en tiedä, toimiiko karppaus ketoosilla tai ilman. Itse käytän ns "järkevää ruokavaliota", johon kuuluvat myös täysjyväviljat ja jurekset, mutta johon ei kuulu lihaa ollenkaan. Kaikki kovin rasvainen sekä ylipäänsä liha pahentaa mun reumaa (mutta ei sitä kasvisruokavaliokaan pois vie) joten ei tee mieli paljon karppailla. Sen sijaan liikunta parantaa oloa heti sen tuskallisen alkuvaiheen jälkeen. Sitä suosittelen sullekin lösähdyksen estämiseksi.
Ketoosivaihe onkin tilapäinen, ei sitä jatketa alun jälkeen. Ja uskotko, että liikkuisin, jos pystyisin. Toisilla lämpö pahentaa reuman oireita, minulla nämä pakkaset, ja aina kylmä, pahentaa.
Mä kyllä sun tapauksessani karppaisin maltillisesti, ja ilman punaista lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä kyllä sun tapauksessani karppaisin maltillisesti, ja ilman punaista lihaa.
Haluaisin tietää, onko dieetillä sama vaikutus, jos en aloita ketoosilla.
Dieettinä käyttäisin South Beachia, mikä ei ole niin "lihallinen" kuin peruskarppaus.
ap
en kyllä osaa vastata kysymykseesi, eli toimiiko dietti ilman ketoosia? kiinnostaisi minuakin tietää.
Itse olen paraikaa ketoosivaiheessa, aloitin siis nyt maanantaina south beachin.
itse mietin paljonko on liikaa hiilareita tässä aiheesa? kun oloni ei tunnu kovin pahalta, vaikka pitäis olla ketoosissa? olen sönyt noin 40-50g hiilareita /päivä ja ne kaikki on tullut kasviksista tms sallituista, en siis ole syönyt mitään hiilaria sinänsä. Mutta onko tuossakin liikaa hillareita?
Luulisin kyllä että ilman ketoosiakin karppaus toimii, ehkä vaan se alun nopeus jää pois, mutta että hiljaa kuitenkin laihtuisi. Toivon niin ainakin! :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://karppaus.info/wiki/index.php?title=South_Beach_Diet
enkä osaa sanoa tosta ketoosista
trexan.
niveloireet kadonneet lääkityksellä ja mulla ainakin toimi ketoosi, enkä kokenut mitenkään huonoksi, nykyään olen suht normilla ruoalla, syön hedelmiä ja leipääkin, perunaakin joskus.
verikokeilla käyn 3kk välein.
mitään ei ole ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija - 7.1.2010 13:12 (12/12)
mul ei ole reuma, mut nivelpsoriasis ja syön jatkuvaa lääkitystä.
trexan.
niveloireet kadonneet lääkityksellä ja mulla ainakin toimi ketoosi, enkä kokenut mitenkään huonoksi, nykyään olen suht normilla ruoalla, syön hedelmiä ja leipääkin, perunaakin joskus.
verikokeilla käyn 3kk välein.
mitään ei ole ollut.
nivelpsori on kans reuman tyyppinen sairaus.
maksa ja munuaisarvoja mullakin tarkkaillaan noista verikokeista.
olin ketoosi vaiheessa 6 viikkoa ja sit lisäsin hiljaa hiilareita ja kyl se paino tippui vaik en ollutkaan enää ketoosissa.
että paino putoaa alun jälkeenkin. Ketoosivaihehan varsinaisesti käydään läpi sen kahden ekan viikon aikana. En vain ole testannut South Beachia reumaan sairastumiseni jälkeen.
tsemppiä laihdutukseen sullekin :)
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja liikun lämmitetyllä kuntosalilla : =)
ja liikun lämmitetyllä kuntosalilla : =)
Pakkanen on tuonut pahat kivut takaisin.
Aloitin tänä aamuna elämänmuutoksen South Beachilla! Pitäkää peukkuja :)
t. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla todettiin nivelpsoriasis 17-vuotiaana ja lääkitys aloitettiin kun olin 20-vuotias(salatzopyrin 500mg 2x2 pvässä). Aloin karppaamaan tai oikeastaan aloitin matala hiilihydraattisen ruokavalion ja paino tippunut 10kg kesästä.Sain esikoiseni keväällä 09 ja reuma oireet pahenivat imetyksen aikana ja en pystynyt imettämään kuin 6vkoa.Raskausaika kuitenkin sujui hyvin.Nyt en syö leipää, pastaa,perunaa,riisiä ja harvemmin karkkia. lääkkeiden syömisen lopetin syksyllä 2010 kun totesin että niistä ei ollut minulle hyötyä. syö ruokavalion lisäksi ravintolisiä.GNLD merkkisiä.Flunssiltakin olen säästynyt.Reuma ei ole tällähetkellä aktiivinen,eikä ole karppaiuksen jälkeen ollut edes oireita siihen suuntaan. :) reippasti vaan karppaamaan!
Tai mikään muukaan karppausdieetti?