Lue keskustelun säännöt.
Painonvartijoista tms. apua lihomiseen?
24.10.2009 |
Minulla on "miinuspuolinen paino-ongelma" eli painan liian vähän. Näin on ollut aina, mutta nyt olen erityisen hoikassa kuosissa. Ongelmani siis on, että en vain liho, ja jos mulla on mitä tahansa murheita tms., niin laihdun vielä lisää. (Mistään sairaudesta ei siis ole kyse vaan perintötekijät on kuikelot kummaltakin puolelta.)
Tällä hetkellä painoindeksini on 17,4 ja tavoitteena on 18,5. Olisin ihan esteettisestikin nätimpi, jos lihoisin esim. 5 kg. "Yksin" se ei vaan nyt tunnu onnistuvan, eli osaisiko joku noita netin laihdutusohjelmia - Kiloklubi, Painonvartijat jne. - käyttävä sanoa, mikä niistä voisi mahdollisesti soveltua painon seurantaan, jos haluaisikin lihoa? Ongelmani siis on se, että liikun suht paljon ja syön ilmeisesti liian vähän siihen verrattuna. Ilmaispalvelut olisi tietysti kivoimpia, mutta voisin ehkä maksaakin jotain kalorilaskuriavusta. Kiitos vinkeistä!
Kommentit (2)
http://kiloklubi.fi on ilmainen palvelu ja sen idea on nimenomaan painonhallinta eikä laihduttaminen. Palvelu ottaa kantaa sekä liikunnan vaikutukseen syömiseen sekä ruuan terveellisyyden.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun yks kaveri poltti multa Painareiden rompun kun oli mennyt laihis vähän överiksi, meinasi sitä käyttää käänteisessä muodossa eli tarkistaa että syö tarpeeksi ja painon lasku loppuu.
ONhan tuo kaveri sittemmin pyöristynyt.. =0)
Ja tässäkin on ihan ilmainen, googlea kantsii joskus koittaa:
http://kalorilaskuri.fi/ruokapaivakirja