Lue keskustelun säännöt.
Ruokaisien salaattien ohjeita
11.07.2009 |
Haluaisin välillä jotain vaihtelua ruokavalioon eli millaisia ruokaisia salaatteja teette. Syön yleensä iltaruokana salaatin tai puuron kun en jaksa syödä kahta kunnon ateriaa päivässä. Sen pitäisi olla myös suht helppo, ettei koko iltaa tarvii keittiössä viettää ja suht terveellinenkin. Ja ei saa olla raakaa kananmunaa, kypsänä siedän.
Kommentit (12)
broilerisalaattia
eli hunajamarinoidut broilerisuikaleet paistan kevyesti, sit jäävuorisalaattia, ananasta, säilykemaissia (siis sellanen prk, voi tietysti olla tuorettakin ;), feta-juustokuutioita ja kurkkua.
Sit piste i:n päälle on Kavlin herkkumajoneesi, johon sekoitan paljon curryä!! Eli itse sekoitettu currymajoneesi kastikkeeksi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paria erilaista lehtisalaattia, josita toinen saa olla joku vahvanmakuinen (esim rucola tai viinisuolaheinä) ja toinen joku ihan tavallinen
kurkkua
tomaattia
omenaa
paprikaa
sipulia hakattuna tai renkaina tai ruohosipulia
herneenpalkoja pilkottuna tai sitten herneitä riivittynä
jääkaappikylmää tonnikalaa (paloina vedessä, ei hiutaleina eikä öljyssä, yäk!)
keitetyn kananmunan puolikkaita (noin 1 muna/syöjä)
sekoitetaan aineet ja nautitaan kevyen sinappikastikkeen kanssa.
ja eihän tota majoneesia oo pakko lotrata ;)
ei oo kasviksia...
jäävuorisalaatti, maissi, ananas, kurkku - mitäs nää sit on??
Sit on broitskut ja feta-kuusto- itse käytän sitä, jossa on 3% rasvaa ja majoneesikin voi olla kevyttä. Voihan senkin vaikka tehdä itse!
jäävuorisalaatti, maissi, ananas, kurkku - mitäs nää sit on??
jäävuorisalaatti on toki kasvis, mutta se yhdessä kurkun kanssa ei oikein tee mätöstäsi salaattia
vert pastasalaatti, riisisalaatti, perunasalaatti jne. Eikä kaikki ole tärkkelyksen paholaismaisuudestakaan samaa mieltä.
Älkää nyt jääkö tuomosiesta tappelemaan vaan kertokaa lisää reseptejä.
Mun suosikkisalaatti on perinteinen kaalipuolukkaraaste. ELi raastetaan kaali ja lisätään siihen survottua puolukkaa. SÄilytetään jääkaapissa ja annetaan tekeytyä pari päivää. Sälilyy puolikin vuotta! Lautaselle omaan annokseen voi sitten lisätä esim suolalihasiivua, hirvipaistisiivua tms viereen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On tää vitun ihmeellinen palsta...ensin kysytään ohjeita ja sit ne ei kelpaa. Etkö ois tota nyt voinu pitää omana tietonasi jos et tykkää tai ohittaa koko viestiä??
Ajattelin laittaa jotain vähän erilaista kun kysyttiin kerta RUOKAISIA salaatteja!!
Mitä siihen sit mitään ohjeita tarvitaan,pistää vaan sit ne iänikuiset salaatinlehdet, tomaatit, sipulit, kurkut ja paprikat sekaisin!! Siinä on sulle kevyt salaatti.
On toi nyt vielä kevyempi esim. johonkin kinkku-makaronisalaattiin verrattuna.
salaattia
kurkkua
tomaattia
paprikaa
hunajamelonia
fetaa
oliiveja
tuoretta basilikaa
loraus oliiviöljyä
Päivälliseksi meillä on broilerfileitä, joista jää yli. Huomenna siis lounaalla lisään tuohon vielä broilerin palasia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kysyin siis tosiaan ruokaisampia salaatteja, joissa ei olis pelkästään kasviksia. Kyseessä on kuitenkin päivällinen, joten se saa olla ruokaisampi, minusta. Erikseen sitten salaatit, jotka on pääruoan lisukkeena, niihin en ehkä mitään lihaa laittais.
Kakkosen ohje oli hyvä, joskin sen majon jätän pois kun ei sovi minulle, siis kun siinä on raakaa kananmunaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä ap jos sinulle kelpas...ihme pilkunn....ta taas täällä liikkeellä. Ja kerronpa vielä, että tuo on siis tomaatti-paprika allergisen salaatti. Eli itse en niitä VOI syödä ja moni vieras on tuota kehunut juuri siksi, että siinä ei esim. ole sitä tomaattia, jota on yleensä joka salaatissa ;)
Ja voisiha tuohon vielä lisätä esim. tammenlehväsalaattia ja parsakaalia keitettynä, joista myös pidän tai vesimelonia, jota myös allergioideni vuoksi käytän paljon salaateissa!
-uusi perunoita keitettynä ja isoksi pilkottuna
-sipulinvarsia kapeina renkaina
-kevyesti keitettyjä vihreitä papuja puolitettuna
-mustapippuria
-go green hummusta
sekoita ja nauti, ihanan sitruunaista :)
broilerisalaattia
eli hunajamarinoidut broilerisuikaleet paistan kevyesti, sit jäävuorisalaattia, ananasta, säilykemaissia (siis sellanen prk, voi tietysti olla tuorettakin ;), feta-juustokuutioita ja kurkkua.
Sit piste i:n päälle on Kavlin herkkumajoneesi, johon sekoitan paljon curryä!! Eli itse sekoitettu currymajoneesi kastikkeeksi!