EIiiih! Kyllä tämä raskausaika on yhtä h*lvettiä!
Nyt nuo ruokasuositukset ovat niin, että täytyy suosia kotiruokia ja vältellä eineksiä.
Hemmetti! Mistä löydän aikaa valmistaa omat leivät, makaroni jne????
Miten te muut nykyajan odottajat selviätte jokapäiväisen leivän leipomisesta?
Kommentit (7)
kuvotus, enkä saa mitään alas. Lähtöpaino 49 kiloa ja nyt painoa joku 47 kiloa, et hyvin menee. Luonnonjogurtti marjojen kanssa menee ja hedelmät - just ja just joku weetabix. Oikeastaan kaikki ruoka, joka maistuu ja tuoksuu (eli haisee) saa voimaan pahoin.
Joku jo mainitsikin, että onko sitä pastaa pakko joka päivä syödä? Teet pastan silloin kun on enemmän aikaa ja syöt sitä vaikka parina päivänä, toki säilyttäähän sitä ei pitkään voi. Arkipäivinä sitten esim. luomulihaa ja -kasviksia. Ja esim. sämpylät leipoo tosi pikaisesti itse luomujauhoista.
Nämähän on valintakysymyksiä, kannattaa tosiaan ottaa asioista selvää ennenkuin lähtee raskautumaan.
Tai siis, täytyyhän niiden erikoisriisien valmistustavan olla teollinen? JA teollista ruokaa pitäis välttää.
ja välittömästi valmistaa ruuaksi?!
Eines (einekset) on vähittäiskaupoissa myytävä valmis elintarvike, joka ei ole säilyke tai pakaste. Einekset ovat teollisesti valmistettuja elintarvikkeita, joita on jatkokäsitelty.
Osa eineksistä on valmiita syötäväksi sellaisenaan, kuten salaatit ja kolmioleivät. Toiset ovat lämmitystä vaille valmiita ruokia, kuten laatikot, pitsat, mikroruoat, jauhelihapihvit, lihapullat ja kananuggetit.
Einesvalmisteet ovat helposti pilaantuvia tuotteita, jotka on varastoitava 2¿4 asteen lämpötilassa.
Einespakkaukseen on merkittävä viimeinen käyttöpäivä. Viimeinen käyttöpäivä merkitään helposti pilaantuviin elintarvikkeisiin, jotka pilaantuessaan muodostavat terveydellisen vaaran. Viimeinen käyttöpäivä on esimerkiksi seuraavissa elintarvikkeissa: tuore liha, tuore kala ja äyriäiset, lämpökäsittelemättömät einekset ja jälkiruuat.
Entisaikaan sanaa " eines" käytettiin maalla kuvaamaan heinäpellolla töissä olleiden välipalaa, pientä purtavaa.
(Wikipedia)
Heräät aamulla vähän aiemmin ja leivot leivän. Syöt pastaa vain vapaapäivinä kun on enemmän aikaa laittaa ruokaa. Kaikki nämä asiat ovat järjestelykysymyksiä.