Korkea kolesteroli ja karppaus?

Kai nyt jollakin joku mielipide on?

Periaate kuitenkin on, että kolesteroliarvot, etenkin HDLn ja LDLn suhde paranee ratkaisevasti karpatessa. Eri asia sitten on mikä merkitys kolestrerolilla todellisuudessa on terveyden kannalta.



Googlaa Uffe Ravenskov, ruotsalainen tutkija joka on kirjoittanut todella paljon kolesterolista.



Olethan lukenut karppisivujen terveysosion? Foorumilta löytyy myös paljon ketjuja aiheesta.



t. viidettä vuotta karppina ja kolesteroliarvot niin hyvät että lääkäri oli tippua tuolilta

Mikä on hdl?l dl? trigl?

Noh, karpit tulee sanomaan, että korkea kolesteroli laskee karppauksen avulla. Näin voi ollakin, koska ymmärtääkseni mikä tahansa laihtuminen alentaa kolesterolia. Sinänsä voisi olla sulle hyväkin lyhytaikainen konsti laskea kolesterolia.



Tässä palstalla on karppaushehkutus hieman laimennut sen jälkeen kun oli se ruotsalaistutkimus, jonka mukaan karppaus on keski-ikäisille naisille hengenvaarallista.

vaan painotat kasviksiin.



ja sinuna, jos huolestuttaa niin kävisin mittauttamassa arvoja karppauksen aikanakin.



sydänkuolemien on todettu nouseen jonkin verran karppauksen myötä (jossain lhedessä luki pari kuukautta takaperin), mutta aina on sekin mahdollisuus että nuo ovat onnistuneet toteuttamaan karppauksesta vain sen hiilarien jätön ja alkaneet vetää vain laardia.

Ei karppi" hehkutus" mihinkään ole kadonnut, mutta se yksi karppienvihaaja on ollut hiljaa. Ei ole tarvinnut puolustautua.



Se ruotsalaistutkimus oli ihan hoopo: 12 vuotta aikaisemmin kysytty yli 90 000 tutkimukseen osallistujilta millaista ruokavaliota noudattavat. Kyselyä ei toistettu tutkimuksen kestäessä eikä sen loppuessa, eli kukaan ei voi varmuudella sanoa millaista ruokavaliota nämä ihmiset sen 12 vuoden aikana oikeasti noudattivat.



Jostain syystä tutkimukseen osallistuvien ryhmä oli muuten kaventunut 40 000 ihmiseen (miksi?).



Ja muutos kuolleisuudessa oli 0,5% ja näistä kuolleista ihmisistä 80% oli ilmoittanut polttavansa 20+ tupakkaa päivässä tutkimuksen alkaessa.



Että silleen.



t. karppi