Karppaajat on oikeesti NIIN säälittäviä...

Karppaan, enkä todellakaan laihtuakseni. Olo karpatessa on niin hyvä, että sitä ei voi selittää ennenkuin kokeilee.



Oletko itse karpannut, varmaan sulla on kokemusta asiasta kun esität noinkin suorasanaisia kommentteja? Mä olen kokeillut molemmat tiet, virallisterveellisen ja karppauksen joten tiedän mistä puhun. Toisin kuin nähtävästi sä vai olenko väärässä?

Itse en karppaa, olen painonvartija ja tämä toimii minulla. En pystyisi karppaamaan mutta vaikka minä en pysty, ei se tarkoita etteikö muut pystyisi.



Ottakaa asioista selvää ennen tuomiota.

Vierailija:

karppaaminen on terveysriski, olette varmaan tietoisia siitä?

Onko peruna, sokeri, vehnäpulla tai ruisleipä siis elintärkeää ihmiselle?

Vierailija:

ihminen tarvitsee kuituja voidakseen hyvin!

Ja rusileivänkö luulet olevan kuidun ainoa lähde? Mistäs ihmiset muualla mailmassa saavat kuituja, ruisleipä kun on suomalaisten keksintö?



Kuituja ovat vihannekset, siemenet ja marjat pullollaan ja niitähän karpit enimmäkseen syövätkin.

Eikö sitäpaitsi ole aika ihmeellistä, että nyt jo sellainen koko kansa lehti kuin Yhteishyvä kirjoittaa karppaamisesta? Puhumattakaan kaikista kuntoilujulkaisuista. Sitäpaitsi kyllä minua säälittää kaikki pizzansyöjät ja makeisten mussuttajat, joilla on julmettu vanne vyötäröllä ja sormukset suunnilleen sormien sisällä.



Voisin vaikka lyödä vetoa, että sinä olisit minulle kateellinen, jos näkisit minut, sen verran upea kroppa minulla nykyään on! Sitä en viitsi edes mainita, että karppaamisesta huolimatta myös urheilen keskivertoa enemmän enkä koskaan tankkaa millään urheilujuomilla. Kolesteroli on alle 3,5, painoindeksi 19,7 ja Hb 144. En ole sairastanut edes flunssaa koko talvena.



Minusta on omaa hölmöyttä jos ei ymmärrä itsestään pitää huolta! Antakaa te kateelliset meidän elää ja olla.

Ja sielläkin on niitä kolmekymmentä vuotta sitten karppauksen aloittaneita, jotka vielä on enemmän kuin voimissaan.

Ja mihin tutkimuksiin perustat väitteesi?

" Karppaaminen ei ole kovin terveellistä pidemmän päälle. Olen ravintoterapeuttina perehtynyt karppaamisen varjopuoliin enkä voi suositella sitä kenellekään."



En itse karppaa enkä muutenkaan ole puolesta enkä vastaan. Kiinnostaa vaan tietää.

Karpataan väärin tms.

Mulla on toiminut vatsa erinomaisesti sen vuoden mitä olen karpannut, huolehdin vaan riittävästä vedenjuonnista ja rasvan saannista sekä syön puoli kiloa kasviksia päivässä.



Kuidun ainoa tehtävä on liukastaa ulostemassaa ja lisätä sen määrää. Eli jos tykkää kovasti kakkaamisesta niin kuituja kannattaa vedellä:). Mulla on ulostulevan tavaran määrä vähentynyt murto-osaan kun en enää syö näitä elintärkeitä kuidun lähteitä. Olossa en ole huomannut muuta kuin parannusta entiseen, ruisleipä aiheuttikin mulle vatsanväänteitä ja ilmavaivoja.

Ruis on liian karkea ruoka ihmiselle, sen kuidut aiheuttaa tulehdusta suoleen, esim. keliakiaa. Huomattavaahan on, että keliakiaa esiintyy paljon meillä viljankuitujen syöjillä ja vähän Välimeren maissa, joissa saadaan enemmän kasvisperäisiä kuituja.



Eipä tainnut 14 ollakaan kovin asiantuntija kun ei tullut puolustamaan näkemystään.

kohtuudella HYVIA ja LUONNOLLISIA rasvoja ( voi, oliivioljy) marjoja, maitotuotteita kohtuudella, proteiinia, herkuttelen hyvilla juustoilla, prosenttisuklaalla ja punaviinilla. Mikahan kohta tuossa ruokavaliossa on saalittavaa? Ai, niin ja laihdun viela hyvanolon paalle ;-)



Painonvartijat never again.

Itse en karppaajaksi pystynyt, olen ehkä " viljansyöjä" eli en niinkään leipää kaipaa (syön ehkä 4 palaa ruisleipää viikossa maksimi), mutta puurosta en voinut luopua. Hedelmät kuuluvat myös ruokavaliooni niin, etten niistäkään voi luopua.



Sen sijaan valkoiset jauhot, sokeri ovat mennyttä elämää.

Tosi tieteellistä tekstiä taas :D