Miten nopeasti pitäisi kävellä 6 km?

On kyse työmatkasta. Pyörällä olen mennyt tähän asti ja menee puolisen tuntia kun on ollut vähän liukasta, kun kuivat asvaltit niin parikymmentä minuuttia. Pyörä hajosi ja mietin monelta pitäis lähteä kävelemään..

Itse varmaan lähtisin ekaa kertaa tuntia ennen kotoa, katsoisin kauanko menee kävellen.

Olen itse todella kova kävelijä -- harva pysyy perässäni, ja kävelen kovimmillaan noin kahdeksan kilometriä tunnissa. Menen ohi kaikista sauvakävelijöistä ja hitaista hölkkääjistä.



Ehdottamasi vauhti on noin 7 km tunnissa. UKK-instituutin mukaan 6 km tunnissa on " reipasta, hiennostavaa kuntokävelyä" . Itse en ole samaa mieltä, mutta 7 km tunnissa on jo AIVAN eri vauhti kuin 6 km, siinä rupeaa lämmin tulemaan tämmöiselle maratoonarillekin ja 8 km on jo lihaksillekin todella kovaa työtä. On hirveän plajon helpompaa hölkätä 8 km tunnissa kuin kävellä...

että oma työmatkani on 5 km 400 m pitkä. KÄvelen sitä 34-35 min ja menen todella reippaasti. Samaa matkaa pyöräilen alle 15 minuuttia. Jos ap käyttää pyörällä aikaa tuplasti minuun verrattuna melkein yhtä pitkään matkaan, voisin olettaa " hengähdystahtisen" kävelyn vievän tunnin...

Kiitos vinkistä mistä saada uusi pyörä.. Nyt ei vaín ole yhtään ylimääräistä (kymppi ruokarahaa lapsilisiin asti..), joten maanantaina joudun joka tapauksessa kävelemään. Lähden tuntia ennen ja hölkään välillä niin luulisin ehtiväni tunnissa..

riippuu varmaan aika paljon pyörästäkin! jos minulla olisi uusi vaihdemaastopyörä ei mullakaan menisi noin pitkään, nyt vaihteeton sukulaisten vanha rotisko ja jouduin taluttamaan suurimman ylämäen kun natisee ja nitisee kun viimeisiään vetelee (tai siis veteli, nyt pyörä on rikki..) t. ap

tunnissa ehdit kyllä kävellen ilman hölkkääkin, mutta 50 minuuttia on merkitsevästi kovempi tahti. Ja joo, riippuu pyörästä varmaan mysö tuo vauhti. Tosin munkin pyörä on vanha ritsa, kolmivaihteinen helkaman kaunotar, mutta siinä on ne kolme vaihdetta kumminkin :)