Lue keskustelun säännöt.
Miksi olet lihava? Miksi sorrut herkkuihin?
22.08.2006 |
Minulla on kahden raskauden jälkeen 8 ylimääräistä kiloa. Ja ne on jääneet vain ja ainoastaan siitä, että suklaata on mennyt kuin leipää ja pikaruokaa tullut syötyä paljon. Ei siis voi syyttää lapsia :)
Olen tullut siihen tulokseen, että syön saadakseni pikaista mielihyvää. Syön liikaa kunnon ruokaa, syön herkkuja tylsyyteen/turhautuneisuuteen. Herkkuihin repsahdan yleensä jos olen syönyt liian kevyesti lounaalla ja usein juuri lounaan/päivällisen jälkeen tekee mieli makeaa.
Kommentit (12)
mulla on elämässäni aivan liikaa muuta mielenkiintoista tekemistä kuin kytätä kaiken aikaa mitä syön. Alipainofasismi ei voisi vähempää kiinnostaa. Jos jotakuta haittaa, niin pistäkööt silmänsä kiinni ja kävelkööt liikennemerkkiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön tosin kaikkiin tunteisiin: suruun, huoliin, masennukseen, turhautumiseen, pitkästymiseen, iloon, riemuun ja...Saan herkuista mielihyvää. Mikä sen ihanampaa kuin hyvä kirja ja suklaalevy?! Tai leffa, sipsit ja siideri.
No, nyt olen taas painovarijoissa ja yritän jälleen kerrallaan opetella pysyviä oikeita ruokailutapoja.
tai en ruuasta vaan herkuista. Luulen olevani sokeriaddikti! Ja paha sellainen!
eli kertokaa nyt joku
mä en syö mitenkään paljoa, suhteellisen terveellisesti, herkuttelen harvoin ja kohtuudella. Makeaa tulee oikeestaan vähän. Ruoka-ajat on, enkä napostele.
mä harrastan jonkin verran liikuntaa, hyötyliikuntaa tulee paljonkin.
Paino vaan ei putoa, enemminkin lisääntyy
joskus ei tarvinnut olla kuin pari päivää vähän pienemmällä syömisellä niin heti lähti monta kiloa mutta nykyään..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäksi liikkuminen on jäänyt liian vähäiseksi jatkuvan sairastelun takia, muutama vuosi on mennyt enempi vähempi toipuessa kaikista kummallisista " flunssanpoikasista" . Nyt löytyi oikea syy vaivoihin ja toiveissa on terveempi elämä ja toivottavasti sitä myöten enemmän energiaa liikkumiseen. Alku ainakin on lupaava. Niin ja liikkumisen lisäksi olen vaihtanut karkit hedelmiin.
Terve ihminen ei liho terveellisesti syömällä. Myös aineenvaihduntasi on tietysti voinut hidastua sen verran iän myötä, että et enää voi syödä yhtä paljon kuin ennen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on stressaava työ ja iltaisin on helpompaa vetää kermahuttua napaan kuin mennä lenkille.
ELi kaiketi olen vähän saamaton eikä ulkonäkö ole minulle maailman tärkein asia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jäi päälle syömishäiriöajoilta, että vielä kun kaikki oli jo ihan hyvinkin, tuli vaan syötyä kuin pieni porsas. Nyt olen ryhdistäytynyt, ja jättänyt herkut pois ja painokin pudonnut jo 10 kiloa.
Jos voisin, söisin vain herkkuja kaiket päivät. Pikaruokaa, pitsaa, sipsejä, vanukkaita, suklaata, irtokarkkeja. Ylipainoa onkin kertynyt n. 10 kiloa. Yritän pudottaa painoani järkeistämällä ruokavaliotani, toisina päivinä onnistuu paremmin, toisina huonommin...
ja olen perso suklaalle..pakko saada sitä. En ole kyllä lihava, mutta 10 kg vois huolella ottaa veke. Käyn juoksemassa nyt taas joka ilta..parempia tuloksia tulisi, kun saisi jätettyä kaiken mössön pois syömingeistä :)