mitkä ruoka aineet pitäisi jättää pois kun on ilmavaivoja??

Ja sit ei kannata syödä hitaasti sulavan ruuan päälle hedelmiä. Ne rupee aiheuttamaan kaasua. Mielummin kannattaa pitää ruuan jälkeen parin tunnin tauko ennen hedelmiä.



Ja sit tietty limpparit aiheuttaa ilmavaivoja, eritoten light-juomat ja kaikki muutkin makeutusaineilla makeutetut ruuat.



Valkoinen leipä on varmaan yks pahimmista ilmavaivojen aiheuttajista. Kaikki tommoinen ilmava pierettää.



Tässäpä jotain..

Tai sit jos se oikeasti aiheuttaa hirveitä ilmavaivoja niin osta hiivatonta ruisleipää. Se auttaa monella ja on ihan saman makuista.