Lue keskustelun säännöt.
hih,hetken mielijohteesta ostin
17.02.2006 |
hyppynarun..Miten lie sujuu,joskus pikkutyttönä hyppiny tommoisella viimeks!Onkohan se miten tehokasta liikuntaa?Paljonko pitäs pomppia päivässä noin suurinpiirtein et ois hyötyä laihtumisen kannalta...?
Kommentit (3)
JOS siis jumppaat lantionpohjalihaksiasi eikä sinulla ole todettu kohdunlaskeumaa.
Ihan tärähtäneitä noi väitteet synnyttäneiden hyppimiskiellosta. Synnyttäminen ei kuulkaas tee naisesta invalidia! Alapäälihakset voivat olla timmimmässäkin kunnossa synnyttäneellä joka jumppaa niitä kuin lapsettomalla, joka ei niitä ole koskaan treenannut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä sen nainen itse aika pian huomaa, miten asian laita on. Jos pissa alkaa lirahdella hyppimisestä, niin on syytä treenata ensin alapäälihakset kuntoon.
Itselläni esimerkiksi on lantionpohjalihakset nyt huimasti paljon paremmassa kunnossa kuin ennen raskauksia, koska treenaan niitä päivittäin.