Lue keskustelun säännöt.
Parhaat vinkit PMS-oireiden aiheuttamaan VITUTUKSEEN!
05.05.2006 |
Menetän koko minuuteni oireiden takia.
Magnesium ei auta.
Lapan suklaata oireiden aikaan hulluna. Muuten en syö suklaata. Lapan kananlihaa hulluna. Muuten en käytä lihaa lähes ollenkaan. Rasvaa pitää saada, muuten syön kevyesti.
Raskauksien aika mulla oli koko raskauden ja imetyksen noi samat oiree. Arvatkaa lihoinko? Imetyksen jälkeen laiduin omiin mittoihini Olen pieni ja hoikka ihminen.
Inhoan näinä päivinä naisena oloa :(
Kommentit (7)
Mulla kans aina kauhee Pms, oon ihan hirviö. Tuntuu, ettei mikään auta. Minäkin olen pieni ja hoikka. Lääkäristä kai saisi jotain lääkettä, jostain joskus luin sellaisesta ihmelääkkeistä, en kyllä ole koklannut. Aina tuntuu vain, että pitäis kotikonstein selvitä, eikä hakea jotain lääkkeitä. Huoh, on se niin vaikeaa. :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse en vaan ole osannut yhdistää noita herkuttelujuttuja mitenkään PMS-oireisiin :( Olen vaan koko ajan soimannut itseäni herkuttelusta, ihmetellyt vaan kun tulevat suunnilleen kerran kuussa!! No, selvispä syykin sitten...
Toisaalta helpottaa tietää nyt, mistä tuo syöminen johtuu. Jospa vaikka rohkaistuis puhumaan lääkärille näistä oireista... Olen yrittänyt tuon ärtymyksen, kiukuttelun, kipujen kanssa taistelun jne. selvitä vaan kotikonstein. En ainakaan minä ole edes tajunnut mistä kaikki johtuu!
En siis olekaan ainut...
Lisäksi musta tulee ihan vainoharhainen, pelkään että joku kuolee, pelkän et sairastun, pelkään, pelkään ja pelkään
vaan se kaikki psyykkinen kamaluus: raivoan, olen epätoivoinen, masentunut,saamaton, vainoharhainen.... siis sekoan aivan täysin. Unihäiriöt vaivaavat pahasti, ja hikoilen öisin kuin porsas. Saan aivan hillittömiä kiukunpuuskia, kohteena tietysti mies. Välillä pelkään, että tulee ruumiita - joko miehen tai sitten oma. Siis aivan psykoottinen tila!
Olen päättänyt hakea jotain lääkettä tähän kauheuteen, itsehäpeä on niin kova noiden päivien jälkeen. ja joka kuukausi!!! Vitamiinit, magnesium tms. eivät auta pätkääkään tässä luonnonkatastrofissa.
Voi meitä naisia.
Kromi helpottaa hieman makeanhimoa (hiilihydraatit) ja mäkikuisma auttaa masennukseen ja vitutukseen. Jälkimmäisen vaikutus alkaa tosin kahden viikon viiveellä, joten ihan akuuttia apua siitä ei ole.
B ja D vitamiini helpottavat myös oireita samoin kuin kalaöljyt ja soija.
Jos pitää kaapit täynnä yltiöterveellistä ruokaa, ei voi syödä väärin, joten hirveä hiilihydraattien himokaan ei silloin haittaa.
T: ex-PMS monsteri, nykyään suhteellisen tasapainoinen onnellinen nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ovat terveellisempiä kuin suklaa ja auttavat, vaikkei ensialkuun uskoisikaan. Eli aina kun tekee mieli suklaata, kannattaa ottaa viipale tuoretta ananasta tai vaikkapa appelsiini.
Ja tietysti itken välillä. Ja hups - kun hillot alkaa kaikki on hyvin taas :) paitsi että mahaan sattuu, sitten odotellaan vaan oviskipuja ja sitten kohta alkaa taas pms hirviövaivat... elämä on.