Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä avuksi alaselkäsärkyyn, joka säteilee reisiin ja vielä varpaisiin asti?
04.10.2008 |
Navasta alaspäin tuntuu vain särkyä. Lapsen nostaminen on hankalaa, kun tuntuu, että jalat pettää alta.
Särky on kuin supisteluja pahimmillaan.
Buranaa otin tunti sitten. Luulin sen jo auttavan, kunnes laitoin pyykit narulle ja taas koskee :(
Untakaan ei saa, kun ei löydä asentoa missä ei särkisi.
Mitä tämä on? Mikä auttaa?
Kommentit (4)
googlasin paljon tietoa ja löysin väitteen, että suurin osa alaselkäkivuista johtuu liian kireistä lantion alueen lihaksista.
Sen jälkeen aloin venyttelelmään. Reiden sivusta ja takaa, pakaralihakset ja reiden ojentaja (eli se kohta, mistä reisi yhtyy lantioon vartalon etupuolella). Kahden viikon jokailtaisen puolentunnin venyttelyn jälkeen kivut hävisivät.
Ne tulivat vuoden päästä takaisin. Sain kivut pois kolmen päivän venytyksellä.
Suosittelisin aloittamaan tästä. Jos ei auta, niin sitten varmaan pitäisi mennä osteopaatille tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
buranakuurin ja sirdaludia
terveisin yks selkää sairastanut
Mitäs suostut ottamaan vastaan pelkän Buranareseptin?
Alue: Aihe vapaa
av, tohtorin arvaus