vaikeaa ummetusta raskausaikana?

itse vedin myös hulluna kuivia luumuja, kuitupitoisia muroja joka välipalana.



muista pyytää synnytyksen jälkeen ummetuslääkettä, muuten voi tulla itku vessassa..

Suoleni on aina ollut laiska, mutta raskausaikana ihan hirvittävän laiska ja vessakäynnit ovat olleet ihan tuskaa. Levolacia hörpin säännöllisesti ja välillä piti turvautua ihan peräruiskuun. Nyt (en ole raskaana) olen saanut avun siitä, että syön joka aamu luonnonjogurttia ja mysliä.

Kyllä minäkin kaikki keinot kokeilin, kuitupitoiset ruoat, vedenjuonnit, liikunnat. Joitain lääkkeitäkin tähän vaivaan ilmeisesti on, niitä kannattaa kysyä apteekista tai neuvolasta. Parhaiten mulla toimi luomumenetelmistä vehnäleseet ja kuivatut aprikoosit. Jätin myös pois ruokavaliosta vatsaa kovettavia aineita, esim banaanin. Kauheasti apua näistä ei kuitenkaan ollut vaan kovalla oli vatsa ja kauan, helpotus tuli vasta synnytyksen myötä. Ota kuitenkin asia puheeksi neuvolassa, saat varmasti hyviä vinkkejä sieltä.

Light cola ja kahvi piti mun vatsan toimivana. Niitä ei vaan kovin paljoa voi raskausaikana nauttia. Joskus hankalina hetkinä lääke. Laxoberon toimi kyllä, mutta muistaakseni siitä tuli ilmavaivoja. Synnytyksen jälkeen sitten kunnon lääkitys suun kautta ja peräruiskeina, koska epparihaava ja ummetus on yksi kammottavimpia muistoja elämässäni. Voittaa sen synnytyksenkin...

normaalitilassakin on maha kovana mutta nyt raskaana tämä on jotakin ihan järkyttävää. On ollut pakko käyttää Laxoberonia kun muuten oikeesti tuntuu että joko verisuoni katkee päästä tai suoli tulee pihalle... Minä siis syön paljon kuituja ja juon vettä mutta näin vain ollut ihan pienestä lapsesta asti, kun ei toimi niin ei toimi. Minäkin siis suosittelen jotakin lääkettä, ei ne kamalat peräpukamatkaan niin kivoja ole

Pidän asian aisoissa syömällä paljon kuituja (venhälesettä kaurapuuroon ja paljon!), pakastettuja marjoja (varauduin talveen poimimalla itse kesällä, erityisesti mustikka on hyvä) ja juomalla hirvittävän määrän vettä päivän aikana. Ja aamulla otan kupillisen kahvia, mutta en sitten päivän aikana enempää.

Alkuun käytin samoja ulostuslääkkeitä kuin ennenkin säännöllisesti (laxoberon) mutta en suosittele sitä ensimmäiseksi ulostuslääkkeeksi ja piedemmällä se aiheutti minullakin supistuksia. Sitten käytin Duphalackia päivittäin suuren annoksen. Kokeile että otat Duphalac /levolac nimistä nestettä, saa apteekista kaikken ikäisille tarkoitettu, joka toinen päivä että vatsa ei pääse menemään liian kovalle, sitten voi vähitellen vähentää joka kolmanteen päivään. Mutta nyt siis heti apteekkiin hakemaan sitä muuten sinulla voi tulla jo suurempia ongelmia (revetä peräsuoli, suolitukos ym,).

Lääkkeitä en pystynyt oikein käyttämään, kun ne aiheutti niin kamalia ilmavaivoja.



Parhaiten auttoi täälläkin mainitut leseet. Laitoin niitä aamuisin jugurtin sekaan, lisäksi piilotin niitä mm jauhelihapihveihin ym. Myös yön yli vedessä liuotetut luumut auttoivat hyvin.



Ja juoda pitää paljon. Ja suurin osa mieluiten ihan vettä.