karpit neuvokaa, pliis

syön topimax epilepsia lääkettä ja siinä on kielletty ketoosi ja runsas rasvainen ruokavalio. kuinka pystyisin toteuttamaan karppauksen? olen miettinyt toimisiko se vähä rasvaisena versiona. ylipainoa kuitenkin on niin en haluaisi hyvä karpata vaan myös laihtua