virtsankarkailu nauraessa?!!

Ja olen miettinyt onko mussa synnynnäisesti jotakin vialla, kun tosiaan jo lapsena oli tämä ongelma.



Treenaatko lantionpohjan lihaksia? Mä en ainakaan aiemmin edes tuntenut koko lihaksia saatika osannut niitä treenata, mutta kun hankin smartballs-kuulat niin sinänsä aukeni uusi maailma että opin tunnistamaan ne lihakset. Samalla huomasin, että niillä lihaksilla voi vastustaa sitä virtsankarkailua nauraessa tai aivastaessa. (Tämähän on tietenkin ihan yleistietoa, mutta pointti oli että täytyy löytää juuri ne oikeat lihakset.)



Mulla oli taaperoikäisenä toistuvia pahoja virtsatulehduksia, olen miettinyt että voisivatko ne liittyä jotenkin tähän. Tai sitten vaan paskat geenit...

Olen vasta tän vuoden aikana alkanut treenaamaan lihaksia,enkä kyllä vielä ainakaan huomaa hirveästi vaikutusta. Treenaan niitä siis ehkä väärin, tommoset kuulat voisi olla hyvä juttu :)) aivastaessa ei ole ollut ongelmaa, mutta hervottomassa naurussa kyllä... kääk. En tie liittyykö geeneihin laisinkaan, vaikka äitini on kärsinyt virtsankarkailusta kuulemma myös nuorempana. :o

Ja juuri smartballseja, ovat isot ja nimenomaan tosi hyvät oikeiden lihasten tunnistamiseen. Mulle oli yllätys miten "takana" ne lihakset onkaan, eli emätintä supistellaan vähän niin kuin peräaukkoon päin. Ilman kuulia en olisi koskaan löytänyt niitä.

Niitä saa ihan seksiliikkeistä vai? Miten nopeasti tehoavat, oletko mahdollisesti huomannut seksissä tätä?

Niitä saa ihan seksiliikkeistä vai? Miten nopeasti tehoavat, oletko mahdollisesti huomannut seksissä tätä?

Noh virtsan karkaamiseen auttoi nopeasti, kun oli aika merkittävää ylipäänsä tunnistaa ne oikeat lihakset. Mutta täytyy myöntää etten ole nyt aikoihin käyttänyt niitä, koska mulle tuli joskus muista syistä yliaktiivisen rakon oireita ja lantionpohja oli sen takia jännittynyt muutenkin. Ja piti pikemminkin rentouttaa kuin treenata. Eli en osaa tuosta seksistä sanoa.

Googlaa smartballs niin löytyy paljon paikkoja joista voi tilata. Varmaan seksiliikkeistäkin saa.

Mulla on ilmeisesti ihan iän ja synnytysten seurauksena kusen karkailua. Hikka, nauraminen, aivastus, jenkka jne. saavat aivan varmasti kusen lirahtamaan. Mies siitä eniten kärsii. Eilenkin taas ostarilla ollessammme satuin aivastamaan ja miehen ilme oli sanoinkuvaamaton. Heti päälle huokaisi: "No niin, ja kuset housussa". Kyllä vie mielen matalaksi.

Nyt ei enää tarvitse miettiä missä seuraava vessa ja ehdinkö..? Treenaus todella kannattaa ja sitä pitää harjoittaa säännöllisesti.

Muuten ne Smartballs kuulat (on mullakin) on vaihtanu nimeä TeneoDuo nimeksi.