***JOULUKSI KUNTOON VIIKKO 39***

Miinusta 200g jeejee... Vähän meni viikonloppu herkutellessa, mutta ei sitte lisää ainakaan ole tullut...



Tuulia: Laskettuaika mulla oli 17.7. mutta neiti päätti lähteä tulemaan jo viikkoa aikasemmin. Syntyi siis 10.7. Ja ensimmäinen on. Ihan kivasti meillä on mennyt, nyt jo nukutaankin yöt, yhdellä heräämisellä selvitään. On aika opettelemista vaan ollut, mutta niinhän se taitaa aina olla.



Jeps, Tänään onkin sitte jumppa, pääsee polttamaan viikonlopun kalorit. Siitä onkin sitte hyvä jatkaa uutta viikkoa!!

Reipasta syksyistä viikkoa kaikille!!!!

Hipsuli

Minä vähän fuskasin ja punnitsin itteni jo lauantaina.Pudotusta vihdoin -400g.



Rivi:

163.5 / 68.3 / 66.6 / 58-60



Punnitsin itseni sen takia, kun olimme la iltana miehen kanssa syömässä oikein hyvin ja ystävämme 30v-päivillä. Lapset oli mummolassa hoidossa. Mitään ihmeempää krapulaa ei siitä määrästä tullut, mutta ne ns.krapulaherkut kyllä maistui =). Oli ihanaa vuoden tauon jälkeen tanssia yms. ja olla miehen kanssa ilman lapsia. Nyt jaksaa taas!



Arki alkoikin tänään, mies lähti takasin töihin. Neljän viikon kesäloma meni hetkessä!!



Nyt sitten palattu ruotuun ja käyty 20min lenkillä n.120-140 sykkeellä. Illalla joko oma jumppa tai sitten kansalaisopiston jumppaa, jos mies tulee ajoissa kotiin.



Mitään ihmeitä ei tälle viikolle ohjelmassa ole.



Tuulia

Minulla sit iski vaakaan patterikato, ja taisin punnita itseni viimeks to-aamuna, eli laitan nyt ne tiedot. Toisaalta ihan hyvä, kun vlopun aikaan tuli vähän herkuteltua...Yritän hommata patterit ennen ensi viikon punnitusta, mutta se on aina semmonen asia, minkä sieltä kaupasta unohtaa tuoda..



Joku kyseli täs joskus suosikkinäyttelijää. Itselläni taitaa kallistua tuonne Edward Norton-Kevin Spacey osastolle..Vissiin osaavat hommansa niin hyvin,että ainakin minut ovat saaneet puolelleen. Suomalaisista Loirin Vesku on ollut aina, sekä näyttelijänä että taiteilijana semmonen kestosuosikki. Tykkään myös paljon hänen musiikistaan. Petteri Summanen on myös aika lemppari. Ja Niko Saarela ja onhan näitä...=)



Naisnäyttelijöitä on sit vähempi,ne ei vaan osaa olla jotenki yhtä uskottavia ja hyviä kun miehet. mut Meg Ryan ja Julanne Moore on ainakin hyviä!



Mutta siihen riviin siis..:165/88,2/83,9/70



Pudotusta viime viikkoon -900g muistaakseni, ja kokonaispudotus olis sit niinku 4,3kg.



Aurinkoisia ulkoilupäiviä!



=)Tinttu

Niin, kaiken tiivistää otsikko. En tiedä, mihin motivaatio katosi yht´äkkiä, mutta nyt on mielihaluja joka suuntaan ja itsekuri höllässä. Ja sekös ärsyttää.



Tosi paljon on ollut työreissua, jolloin liikunta jää vähiin ja syöminen on mitä sattuu. Harmittaa, kun on ollut jo niin hyvät 7 viikkoa takana.



Kävin eilen aamuna vaa´alla, ja samoissa mennään edelleen. Tänään taas toisella paikkakunnalla työreissussa eikä vaakaa mukana.



Näillä mennään. Ilmoittelen lisää kun kotiudun.



Tsemppiä kaikille muille ja onnea pudotuksista!



Kepardi

Huhuu, missä kaikki " Jouluksi kuntoon" -pinoutujat ovat!?!



Palaisin kotiin reissusta ja hyppäsin vaa´alle. Paino oli pudonut viime viikosta 800 grammaa! Kyllä tuli hyvä mieli ja tämä antoi tarpeellisen piristysruiskeen.



Tässä siis rivi nyt:



163/74/67.6/65



Tavoitteeseen on (enää) matkaa 2,6 kiloa, mutta uskon ja toivon, että tämän tavoitteen saavutettuani jatkan matkaa kohti 60 kiloa. Mutta siis yksi askel kerrallaan.



Kertokaahan muutkin kuulumisia!

Purnausta...

Ei tule mitään tosta punnituksesta tolla normaalipuntarilla. Saattaa näyttää kilon heiton ihan peräkkäisillä punnituksilla... Patteria en kaupasta digivaakaan löytänyt, siksipä jätän tän viikon punnituksen väliin. Pitänee lähteä 40km päähän isompaan kaupunkiin metsästämään yhtä patteria.. Kiukuttaa oikein, menee ihan plörinäksi koko laihistouhu.. No, luulenpa että paino on samoissa mitä viime viikolla. On jotenkin unohtunut laihdutus, en kuitenkaan ole mässäillyt tai mitään, liikkunutkin ihan normaalisti, mutta jotenkin on sellainen olo että paino ei enää laske :( Pari-kolme kiloa pitäisi vielä tavoitteen mukaan puristaa, mutta tuntuu olevan toooosi tiukassa.



Rivi siis sama ollut jo pari viikkoa: 162/63/60/57-58



Näyttelijägalluppiin: Ulkomaisista ehdottomasti Johnny Depp, Brad Pitt, Nicholas Cage. Naisista, ööö, en muista nimiä.. Onhan niitä ihan hyviä. Esim. Boys don' t cry leffan se Hillary jotain, sitten, äsht, en tosiaan muista nimiä..

Suomalaisista Vintiöt eli Kari Hietalahti, Niko Saarela,Janus Hanski, Santeri Kinnunen, Samuli Edelmann.. Naisista taas pää lyö ihan tyhjää.. =)



Ja joku saisi tulla potkimaan persauksille että noi viimiset kilot lähtis...=)

Täällä motivaatiopulasta kärsivä " laihduttaja" pinoutuu. Noin kolmen viikon tuskan (paino ylös-alas, mutta ei alle 78kg) jälkeen maanantaina, vihdoinkin, oli pudotusta. Paino oli 77,9kg! No jaa, vaivainen 100grammaa, mutta silti. Tänään (to) paino oli jo 77,5kg eli alaspäin alaspäin matka vie.



Mutta Kepardiinalle kanssa rutistusta. Tiedän todellakin, missä tilanteessa olet. Ensin 1,5kk menee niin, että kilot vaan kolisee alaspäin ja sitten JUMI. Eikä mitään tapahdu. Ja oikeastaan vähän alkaa höllentää otetta " johan minä tämän hallitsen" ja antamaan taas anteeksi ne pari ekstra voikkaria ja sen yhden suklaalevyn. Huokaus, ei ole helppoa ei.



Positiivisena asiana voisi varmaan pitää sitä, että paino ei ole noussut. Että osaan suht' hyvin hallita itseni sitten kun tavoitepainooni pääsen. Voi kun vielä sais tän 5kg pois. Testasin yksiä " ennen raskautta" farkkuja. Meni, mutta vyötärö oli kyllä tosi tiukka. Ne kun mahtuis hyvin, niin olis jo aika jees. Mutta se taitaa justiinsa vaatia ton 5kg vielä pois.



Rivi nyt (siis maanantaina)

170cm/84kg/77.9kg/72kg



Tavoitteeseen siis matkaa 6kg. Lähellä, mutta niin kaukana.

Jaahas, nyt on poika taas sähköjohdoissa -täytyy mennä!

Tsemppistä... Kepardiina, älä luovuta!