***AMATSONI ALLIT VKO 28***
Moi,
aika hiljaista on, kun minä kerkiin pinon aloittamaan.
Puntari näytti 73.6 kg, eli - 500g, jihuu, pitkästä aikaa miinusta.
Kokonaispudotusta on nyt 16.4 kg, mutta tavoitteeseen on matkaa, aina vaan.
Niin ja tervetuloa vaan uusille Alleille, jos saatais vähän eloa tähän meidän pieneen mutta sitkeään sakkiin.
Laihaläski
Kommentit (6)
Aloituspaino: 89 kg
1. viikon jälkeen 86, 8 kg
2. viikon jälkeen 84,6 kg
3.viikon jälkeen 83,6 kg
4.viikon jälkeen 83 kg
5. viikon jälkeen 81,6 kg
6.viikon jälkeen 80,5 kg
7. viikon jälkeen 78,8 kg
8. viikon jälkeen 78,1 kg
9. viikon jälkeen 77,2 kg
10. viikon jälkeen - lomalla (ei tulosta)
11. viikon jälkeen 75,1 kg
12. viikon jälkeen 73,4 kg
13. viikon jälkeen 72,2 kg
14. viikon jälken 72,4 kg
15. viikon jälkeen 69,6 kg
16. viikon jälkeen 70 kg
17. viikon jälkeen 69,8 kg
18.viikon jälkeen 69,4 kg
19. viikon jälkeen 68,2 kg
20. viikon jälkeen 67,2 kg
21. viikon jälkeen 65,6 kg
22. viikon jälkeen 63,8 kg
23. viikon jälkeen 63 kg
24. viikon jälkeen 63,4 kg
25. viikon jälkeen 65,6 kg
26. viikon jälkeen 64,8 kg
27. viikon jälkeen 64,2 kg
28. viikon jälkeen 66,4 kg
Viikon plussat 2,2 kg
Kokonaispudotus 22,6 kg
Siis törkeän huono tulos ja todellinen rimanalitus!!!
Mulla jäi kuitenkin mässäilyputki päälle... ne perhanan karkit. Lisäksi olen nyt retkahtanut iltasella lukuisiin voileipiin!!
Oliskos se mammapulla kyseli tuohon iltasyöpöttelyyn apua. Itse yritin päästä päivää eteenpäin vähillä kaloreilla (siis kasvikset, hedelmät, puurot, keitot kehiin) ja iltaan "säästin" pelivaraa. Mulla oli "kuuden ruisleivän päivässääntö". Ruisleivän voi korvata kahdella näkkärillä. Eli jos vetää pelkkää näkkäriä niin niitä mahtui 12 päivään. Noita säästelin illaksi ja päälle kevyttä ja reilusti vihreää (salaattia, tomaattia, kurkkua). Leivässä on yllättävän paljon hiilareita... =C
Nyt ei kyllä mun opit oo ihan kohdillaan kun vedin tuon reilun kahden kilon plussat... =C (ottaa pattiin niin ankarasti!)
Ei paljon hymyilytä täälläkään vaikka aika inhimilliset lukemat siihen nähden mitä määriä olen syönyt ja laatukaan ei ole ollut paras mahdollinen...
Joten tämä kesä ja varsinkin loma-aika on ihan kamalaa mulle, en pysty mitenkään olemaan dieetti ruokavaliolla, kamalaa...
No tässä kuitenkin mun rivistö:
Pituus: 166
Aloituspaino: 80 kg 2.1.
Vyötärö: 71
Lantio: 100
2.1. 80
9.1. 78,4
16.1. 76,6
23.1. 75,7
30.1. 74,5
6.2. 73,5
13.2 72.9
20.2 72.3
27.2 71.6
5.3. 71.1
12.3 70.9
19.3 69.9
26.3.70.8
2.4. 68,8
9.4. 68.3
16.4. 68.2
23.4. 67.7
30.4. 67.3
7.5. 67
14.5. 66.4
21.5. 66,1
28.5. 66.9
4.6. 65,8
11.6. 65,7
18.6. 65,2
25.6. 65,8
2.7. lomalla
9.7. 66.2 kg eli 400 g plussaa
Kokonaispudotus: 13,8 kg
Suunta koko ajan ylöspäin, joten nyt pitäisi tehdä pian jotain ettei käy vanhanaikaisesti...
Tervetuloa uusille joukkoon, kivaa saada uutta innostusta mukaan, jospa sitten itsekin pystyisi skarppaamaan...
Kokonaispudotus: 14,2 kg
Ei paljon hymyilytä täälläkään vaikka aika inhimilliset lukemat siihen nähden mitä määriä olen syönyt ja laatukaan ei ole ollut paras mahdollinen...
Joten tämä kesä ja varsinkin loma-aika on ihan kamalaa mulle, en pysty mitenkään olemaan dieetti ruokavaliolla, kamalaa...
No tässä kuitenkin mun rivistö:
Pituus: 166
Aloituspaino: 80 kg 2.1.
Vyötärö: 71
Lantio: 100
2.1. 80
9.1. 78,4
16.1. 76,6
23.1. 75,7
30.1. 74,5
6.2. 73,5
13.2 72.9
20.2 72.3
27.2 71.6
5.3. 71.1
12.3 70.9
19.3 69.9
26.3.70.8
2.4. 68,8
9.4. 68.3
16.4. 68.2
23.4. 67.7
30.4. 67.3
7.5. 67
14.5. 66.4
21.5. 66,1
28.5. 66.9
4.6. 65,8
11.6. 65,7
18.6. 65,2
25.6. 65,8
2.7. lomalla
9.7. 66.2 kg eli 400 g plussaa
Suunta koko ajan ylöspäin, joten nyt pitäisi tehdä pian jotain ettei käy vanhanaikaisesti...
Tervetuloa uusille joukkoon, kivaa saada uutta innostusta mukaan, jospa sitten itsekin pystyisi skarppaamaan...
Kokonaispudotus: 14,2 kg
Ke- aamuna olin jo täällä aloittamassa pinoa, mutta uusia keskusteluja ei taas vaihteeksi pystynyt aloittamaan, niin en sitten kirjoittanut mitään.
Mennyt viikko on ollut aikalailla yhtä syömistä vaan, vaikka näytti se vaaka sentään -500g ke-aamuna, eli paino nyt 86,2kg.
Kokonaispudotus on tällä hetkellä 21,8kg:)
AAE
järkytyksen multihuipennus..minulla viime viikon punnus meni ohi, kun vaaka rikki kotona...ja sen kyllä huomaa!kuinka se onkaan, että paino hiipii salakavalasti eteenpäin kokoajan ,eikä muka tajua mittään...ihmettelee vaan kun ei farkut mahdu päälle..argh.olen niin vihainen itselleni!kaikki herkut tästälähtien pannaan!elikkä pano olikin 5 kg enemmän kuin oletin...
Elikkä tämän tytön elämänremontin alun lukemat...tadaa
14.7.2008 131.3kg järkyttävää!
ja punnitsen itseni näin maanantaisin, niin ehkä saan potkua olla viikonloppuisin mässäämättä liikoja..
Tässä minun jo keskiviikkona 16.7 otettu tulos: 70,5 kg eli pudotusta edelliseen viikkoon oli 200 g. Olen kyllä poistanut ruokalistalta herkut ja lisännyt marjoja ja kasviksia mutta paino ei vaan ole tippunut tuon enempää. Täytyy varmaan lisätä liikuntaa.