HAASTE: kuukauden herkuttelulakko!
Haastan teidät naiset mukaan kuukauden herkuttelulakkoon, miksei miehetkin! Aloitus huomenna maanantaina 16.11. ja 18.11. seuraava sallittu herkuttelupäivä, mutta kohtuudella :)
Tarkoituksena olisi olla dumppaamatta suuhun kaloripitoisia herkkuja, jotka tekevät hallaa elimistöllemme. Yhdessä lakkoilu on huomattavasti "mukavempaa" ja vertaistuki on tiukan paikan tullen verratonta. Yhdessä voisimme keksiä tukaliin sokerin himoihin helpotusta ja keksiä keinoja miten voi herkutella terveellisesti.
Itselläni BMI 34,5= merkittävä lihavuus ja lähestyy vaikeaa lihavuutta (raja 34,9). Eiliset ristiäisissä otetut kuvat havahduttivat, että nyt on alettava toimia. Olen repsahtanut synnytyksen jälkeen täysin 4kg tullut lisää, vaikka alussa paino lähtikin niin kivasti tippumaan.
aloitin nutrauksen eilen, tänään vaaka näytti 500 g vähemmän kuin eilen.
Mähän syön tavallaan herkkuja joka päivä, koska suklaapirtelö on hyvää, kun sitä tarpeeksi monta kertaa on maistanut. Mutta tänään oli pullatarjoilu, jätin väliin ja otin pelkän teen.
Torstaina olen menossa ulos ystävien kanssa, joten herkut tulevat silloin esille, mutta sitten taas tulee taukoa ja paino tippuu :)
Ainakin toivon näin !