8 kk lasten ruokailurytmi
Hei! Keskosena syntyneet kaksosemme täyttävät pian 8 kk. Meillä on ollut alusta lähtien tarkka rytmi ja se on hyvin pitänyt. Lapset ovat jo pitkään nukkuneet läpi yön, kiinteiden aloitus aloitettiin keskosuuden takia varhain, 3 kk vanhana, hyvin ollaan kasvettu. Lapset nyt noin 8 kiloa. Kysyisin ihan kiinnostuneena miten teidän perheenne ruokailurytmi menee. Meillä on pian neuvola ja aionkin kysyä siitä, että pitääkö pikkuhiljaa antaa lapsille jo 2 x pvässä lämmintä ruokaa. Nyt päivärytmi menee näin. N. kl 8.00 maitoa (reilu 100ml) ja puuroa iso kipollinen puoliksi. N. klo 11-12 velliä 200ml. Ulos (toivon mukaan) nukkumaan reiluksi 4 h. Unien jälkeen n. klo 16, maitoa, ruokaa (n. pari prk puoliksi) ja jälkkäriä ehkä n. 1 1/2 prk. Sitten illalla ennen puolta kasia aloitamme iltahommat, maitoa ja puuroa. Ihan mielenkiinnosta kyselen muiden ruokailurytmejä yms kuulumisia.:)
Kommentit (6)
Meillä 8kk vauva syö näin:
9.00 aamupuuro + maitoa
13.00 lounas, liha/kalasose + maitoa
16.00 välipalaa, hedelmäsose tai tuoretta hedelmää
18.00 päivällinen, liha- tai kasvissose + maitoa
21.00 iltavelli tai puuro + maitoa
ajat siis suurinpiirtein näin...
Itse olen miettinyt ruokamääriä. Yleensä annan 125g kokoisen purkillisen, mutta toisinaan menee enemmänkin. Annatteko aina siihen asti ruokaa kunnes vauva itse kieltäytyy? Mikähän mahtaa tuossa iässä olla vrk-kaloritarve?
onkohan näin pienille olemassa mitään kaloriarvioita... se vaihtelee niin paljon. =) meidän poika ei oo varmaan koskaan ollu niin täynnä, et kieltäytys lusikasta. :D mut annan yleensä suunnilleen kaks pilttipurkkia.. teen ruoat ite, niin menee varmaan enemmänkin. joskus pitää antaa hedelmäpiltti heti perään, kun jää nälkä. pari kertaa lapsi on ehkä ollu hieman ähkyssä... sitä on hankala arvioida. mut jos lapsi kaks pilttipurkkia vetäsee, niin tuskin sillä nälkä enää on.. x) poika alkaa kitisemään heti kun sille tulee nälkä uudestaan.
kohta 8kk poika syö suunnilleen näin:
8.30-9 aamupuuro (½dl hiutaleita + puoli prk hedelmää)
11-12 lounas (8kk purkki)
Joskus välipalaa, nukkuu yleensä siihen aikaan.
16-17 päivällinen (8kk purkki)
19-20 iltapuuro (½dl hiutaleita + puoli prk hedelmää)
+ vaihteleva määrä maitoa yöllä, nykyään yritän pitää sen muutamassa kymmenessä millissä.
Päivällä juo lisäksi pullosta, yleensä ennen unia 1-1,5dl. Tuntuu että juo maitoa liian vähän..
Jos istuu pöydässä meidän seurana, saa maissinaksuja, leipää, riisikakkua, omenaa tai jotain muuta sormiruokaa.
Mä syötän sen 8kk purkillisen tai puuroannoksen, mut huomaan kyllä jos ei maistu enää niin sit lopetan.
Tänään olemme kokeilleet uutta ruokailurytmiä niin, että lapset saisivat kaksi lämmintä ruokaa päivässä. Meillä on yhä se neuvola edessä (torstaina), siellä asiasta puhun varmasti ja kyselen lisää. :) Kun on ensimmäiset lapset ja syntyivät niin pieninä huoli on kova, kuten kuka tahansa äiti tietää. Kysyisin vielä teiltä sellaista, että miten ruoka maistuu, onko niitä hetkiä että tuntuu ettei kerta kaikkiaan mikään maistu. Meillä aiemmin ruoka maistui aina ihan hienosti, nyt on ollut pientä nirsoilua. Tosin tänään on ruoka maittanut mielestäni tooodella hyvin. Kuinka paljon teillä juodaan maitoa päivässä. Olen pitänyt ruokapäiväkirjaa, mutta nyt on muutaman viikon ajan ollut pelkkiä tyhjiä rivejä...(laiskuus) sanoisin, että maitoa kuluu noin 450-600 /vrk. Ei niin paljon kuin mitä taulukko neuvoo eli 8 kk 600-800ml/vrk. Ja sitten vielä maistuuko teillä vesi? Meillä ei ole kovin hyvin uponnut, taikamuki on enemmänkin purulelu!
meillä 8kk tyttö. Painaa 7600g, mutta ruokahalu on hyvä. Kerralla ei vaan kovin paljoa jaksa syödä.
Meillä syödään näin
n.8:00 maitoa (imetän)
9:00 puuroa 1-2dl + 1/2 purkkia hedelmä tai marjasosetta
päiväunet
13:00 jotain liha/kala/kasvissosetta. teen soseet itse, vauva syö kerralla n. pilttipurkillisen verran ja jälkkäriksi jotain hedelmää 1/2 purkkia.
maitoa
16:00 välipalaksi vauvajugurttia, banania, hedelmää yms.
pienet päiväunet
17:30 liha/kasvissose
maitoa
19:00-20:00 iltapuuro+ hedelmä/marjasose.
en osaa sanoa paljonko maitoa menee, koska imetän vielä. Vauva on päivällä vähän huono tuota maitoa juomaan, iltaisin ja aamulla se onnistuu paremmin. Ruoan kanssa tarjoan nokkamukista vettä, sitä menee muutama siemaus :)
meillä ainankin vaihtelee tuo miten ruoka maistuu. Joinain päivinä syö tosi hyvin ja joskus saa houkutella syömään. Sillä on myös merkistystä mitätarjotaan :) hedelmä ja marjasoseita tyttö syö mielellään, kasvikset ei oikein maistu. Puuro menee suht hyvin.
Tyttö tykkää myös maissinaksuista kun niitä saa itse mutustella.
meidän poitsu on kans kohta 8kk ja painaa varmaan kans 8kiloa. meillä on mennyt jo parin kuukauden ajan kaks lämmintä ruokaa päivässä. aamulla n.klo7 saa 1-2dl puuroa, n.klo11 lounas. teen itse ruoat, mut arvioisin et kaks pilttipurkkia vähintään... sit n.klo14-15 päivällinen. sama homma kuin lounaalla. n.klo17 välipala (hedelmä piltti), n.18.30 iltapuuro 1-2dl ja n.19 nukkuun. meilläki nukutaan yö putkeen. =) poika on kyl kova syömään. ja kaikki kelpaa. :D
päikkärit menee yleensä silleen, et 8-9 aikaan ekat ja siinä 13 jälkeen tokat. joskus tarvii vielä pienet 16-17 aikaan, kun päiväunien kesto kuitenkin vaihtelee eri päivinä. mut eipä tuo haittaa, kun ei tarvi enää nukutella vauvaa. Laittaa vain sänkyyn ja nukkuu jos nukuttaa. x)