Miksi munia ei saisi syödä kuin 2-3 kpl/viikossa?

Ei piä paikkaansa, toi on kumottu. Mikäli ei ole geneettistä taipumusta kolesteroliongelmiin voi vetää munaa sydämen kyllyydestä

Itse asiassa kannattaa, munat ovat terveellisiä ja halpoja, jos jäi epäselväksi :) ~2

[quote author="Vierailija" time="26.08.2015 klo 15:44"]Ei piä paikkaansa, toi on kumottu. Mikäli ei ole geneettistä taipumusta kolesteroliongelmiin voi vetää munaa sydämen kyllyydestä
[/quote]

Luitko aloitusviestiä?

http://www.hyvaterveys.fi/artikkeli/terveys/milloin_kananmunan_kolesteroli_on_haitaksi

Ehkä varmuuden vuoksi, harva kun mittauttaa miten vaikuttaa.

[quote author="Vierailija" time="26.08.2015 klo 15:42"]

Hesarissa oli tänään ravitsemusterapeutin suositus siitä, että munia saisi syödä 2-3 kappaletta viikossa. Kolesterolikohun saa kuulemma unohtaa, mut silti munia ei saisi syödä enempää.

Koska siinä ei kerrottu että miksi, enkä minä mitenkään tajua että miksi ihmeessä, niin osaisko joku palstalainen vastata? Munien syönti ei nostanut kolesterolia, se on siis jo tutkittu, eikä munissa pitäisi olla mitään muutakaan vaarallista. 

[/quote]

Ei minun lehdessä tollasta lukenut. Kuka se ravitsemusterapeutti oli joka sellasta väitti?

http://www.iltalehti.fi/ruoka/2012081415953448_ru.shtml

Vastaa tupakointia... tässä näköjään veivataan edestakaisin, ehkä sitten se kohtuus on hyvä.

Olen nyt laihiksella ja lyömätön sapuska lounaalle on munakas (ja siihen paljon tomaattia,paprikaa ym) ja en luovu, olkoot sitten vaikka kuolemaksi.

[quote author="Vierailija" time="26.08.2015 klo 15:49"]

http://www.iltalehti.fi/ruoka/2012081415953448_ru.shtml

Vastaa tupakointia... tässä näköjään veivataan edestakaisin, ehkä sitten se kohtuus on hyvä.

[/quote]

Päähäni ei vain mahdu vieläkään se, että miten täysin luonnollinen tuote voisi olla oikeasti epäterveellinen.

Ihan sama kun se nykyhetken oletus, että kylmäpuristettu kookosöljy on sanottu olevan epäterveellisempää kuin monet prosessit läpikäynyt kevytkasvirasvamargariini...

Syön ehkä 15 kananmunaa ja veriarvot on hyvät, rasva-arvot kuullemma laskenutkin...

[quote author="Vierailija" time="26.08.2015 klo 15:53"]Syön ehkä 15 kananmunaa ja veriarvot on hyvät, rasva-arvot kuullemma laskenutkin...
[/quote]
Siis 15 munaa viikossa :)

Ei noista ole mitään haittaa. Jotkut väittää osalla suomalaisista olevan jonkun geenimuunnoksen, jonka takia munia ei saisi syödä montaa, mutta koska eivät mainitse millä osalla kansasta, niin veikkaan että hyvin pienellä ja sen takia ne halutaan kieltää kaikilta taas. Kananmunien soveltuvuus selviää helposti. Kaikkihan käy kuitenkin säännöllisesti terveystarkastuksissa ja se mitataan siellä.

[quote author="Vierailija" time="26.08.2015 klo 15:53"]

Ei noista ole mitään haittaa. Jotkut väittää osalla suomalaisista olevan jonkun geenimuunnoksen, jonka takia munia ei saisi syödä montaa, mutta koska eivät mainitse millä osalla kansasta, niin veikkaan että hyvin pienellä ja sen takia ne halutaan kieltää kaikilta taas. Kananmunien soveltuvuus selviää helposti. Kaikkihan käy kuitenkin säännöllisesti terveystarkastuksissa ja se mitataan siellä.

[/quote]

In your dreams.

Is:n linkissä oli tutkimuksesta kerrottu vastaavaa:

Tutkimuksessa todettiin myös, että vähintään kolme keltuaista viikossa syövillä oli huomattavasti enemmän plakkia verisuonissaan kuin niillä, jotka söivät enintään kaksi keltuaista viikossa."

Juuh, elikkä yksi kananmunan keltuainen viikossa on sitten kuolemaksi. Ei vaan voi olla. 

Oh my, mä laitan aina yhteen munakkaaseen 4 munaa ja syön yhden munakkaan per päivä. Lisäksi syön siemenleipää viipaleen per päivä ja siinä taikinassa on muistaakseni 3 munaa. Eli syön yli 30 munaa viikossa. Ai niin ja joskus laitan vielä tonnikalasalaattiin munaa. Oon semmoinen munatyttö.